BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Ageless Brain Think Faster, Remember More, and Stay Sha...
Ageless Brain Think Faster, Remember More, and Stay Sharper by Lowering Your Brain Age
Author: Julia VanTine
Year: 2018
Format: EPUB
File size: 10 MB
Language: ENG
Year: 2018
Format: EPUB
File size: 10 MB
Language: ENG
Breakthrough research has revealed that through living a brain-healthy lifestyle, we can reduce our “brain age” to improve memory, hone sharpness, and reduce health risks as we age. It’s normal for the brain to short-circuit every now and then?you put your keys in the fridge, or can’t find the pair of glasses on top of your head. But what if there was away to eat, exercise, and live that could eliminate these “senior moments?” Ageless Brain offers a plan to sharpen your memories and mind so that at 40, you have the quick, agile brain you had at 30.
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Estudios avanzados han demostrado que al llevar un estilo de vida saludable podemos reducir nuestra «edad cerebral» para mejorar la memoria, afinar la nitidez y reducir los riesgos para la salud con la edad. ¿Está bien que el cerebro se cierre de vez en cuando? pones las llaves en el refrigerador, o no puedes encontrar un par de gafas en la cabeza. Pero, ¿qué pasaría si no hubiera oportunidad de comer, hacer ejercicio y vivir, que podría eliminar esos «momentos mayores»? Ageless Brain ofrece un plan para afilar tus recuerdos y tu mente para que a los 40 años tengas un cerebro rápido y móvil que tenías a los 30.
Прорывные исследования показали, что, ведя здоровый образ жизни, мы можем уменьшить наш «возраст мозга», чтобы улучшить память, отточить резкость и снизить риски для здоровья с возрастом. Это нормально для мозга закорачиваться время от времени, а потом вы кладете ключи в холодильник, или не можете найти пару очков на голове. Но что, если бы там не было еды, физических упражнений и жизни, которые могли бы устранить эти «старшие моменты»? Нестареющий мозг предлагает план, чтобы обострить ваши воспоминания и разум, чтобы в 40 лет у вас был быстрый, подвижный мозг, который у вас был в 30 лет.
Breakthrough research has revealed that through living a brain-healthy lifestyle, we can reduce our “brain age” to improve memory, hone sharpness, and reduce health risks as we age. It’s normal for the brain to short-circuit every now and then?you put your keys in the fridge, or can’t find the pair of glasses on top of your head. But what if there was away to eat, exercise, and live that could eliminate these “senior moments?” Ageless Brain offers a plan to sharpen your memories and mind so that at 40, you have the quick, agile brain you had at 30.
Studi di svolta hanno dimostrato che, conducendo uno stile di vita sano, possiamo ridurre la nostra «età cerebrale» per migliorare la memoria, migliorare la nitidezza e ridurre i rischi per la salute con l'età. È normale che il cervello si chiuda? metti le chiavi in frigo, o non trovi un paio di occhiali in testa. Ma se non ci fosse la possibilità di mangiare, di fare sport e di vivere, cosa potrebbe eliminare questi «momenti senior»? Ageless Brain offre un piano per esacerbare i vostri ricordi e la mente, in modo che a 40 anni si ha un cervello veloce e agile che si aveva a 30 anni.
Des études révolutionnaires ont montré qu'en menant une vie saine, nous pouvons réduire notre « âge du cerveau » pour améliorer la mémoire, affiner la netteté et réduire les risques pour la santé avec l'âge. C'est normal que le cerveau se ferme ? vous mettez les clés dans le frigo, ou vous ne trouvez pas une paire de lunettes sur la tête. Mais et s'il n'y avait pas d'occasion de manger, de faire du sport et de vivre, qu'est-ce qui pourrait éliminer ces « vieux moments » ? Ageless Brain propose un plan pour aiguiser vos souvenirs et votre esprit afin que, à 40 ans, vous ayez le cerveau rapide et mobile que vous aviez à 30 ans.
Bahnbrechende Studien haben gezeigt, dass wir durch einen gesunden Lebensstil unser „Gehirnalter“ reduzieren können, um das Gedächtnis zu verbessern, die Schärfe zu schärfen und die Gesundheitsrisiken mit zunehmendem Alter zu reduzieren. Ist es normal, dass sich das Gehirn hin und wieder schließt? Sie legen die Schlüssel in den Kühlschrank, oder Sie können keine Brille auf dem Kopf finden. Aber was wäre, wenn es keine Möglichkeit gäbe, zu essen, Sport zu treiben und zu leben, die diese „älteren Momente“ beseitigen könnte? Ageless Brain bietet einen Plan, um Ihre Erinnerungen und Ihren Geist zu schärfen, so dass Sie mit 40 das schnelle, bewegliche Gehirn haben, das Sie mit 30 hatten.
Estudos avançados mostram que, ao levar uma vida saudável, podemos reduzir nossa «idade cerebral» para melhorar a memória, aprimorar a nitidez e reduzir os riscos para a saúde com a idade. Tudo bem se o cérebro se encerra? você coloca as chaves no frigorífico, ou não pode encontrar uns óculos na cabeça. Mas e se não houvesse a oportunidade de comer, praticar esportes e viver, o que eliminaria estes «momentos mais velhos»? Ageless Brain oferece um plano para agravar suas memórias e mente para que aos 40 anos você tenha um cérebro rápido e ágil que você tinha aos 30 anos.
Estudios avanzados han demostrado que al llevar un estilo de vida saludable podemos reducir nuestra «edad cerebral» para mejorar la memoria, afinar la nitidez y reducir los riesgos para la salud con la edad. ¿Está bien que el cerebro se cierre de vez en cuando? pones las llaves en el refrigerador, o no puedes encontrar un par de gafas en la cabeza. Pero, ¿qué pasaría si no hubiera oportunidad de comer, hacer ejercicio y vivir, que podría eliminar esos «momentos mayores»? Ageless Brain ofrece un plan para afilar tus recuerdos y tu mente para que a los 40 años tengas un cerebro rápido y móvil que tenías a los 30.
Прорывные исследования показали, что, ведя здоровый образ жизни, мы можем уменьшить наш «возраст мозга», чтобы улучшить память, отточить резкость и снизить риски для здоровья с возрастом. Это нормально для мозга закорачиваться время от времени, а потом вы кладете ключи в холодильник, или не можете найти пару очков на голове. Но что, если бы там не было еды, физических упражнений и жизни, которые могли бы устранить эти «старшие моменты»? Нестареющий мозг предлагает план, чтобы обострить ваши воспоминания и разум, чтобы в 40 лет у вас был быстрый, подвижный мозг, который у вас был в 30 лет.
Breakthrough research has revealed that through living a brain-healthy lifestyle, we can reduce our “brain age” to improve memory, hone sharpness, and reduce health risks as we age. It’s normal for the brain to short-circuit every now and then?you put your keys in the fridge, or can’t find the pair of glasses on top of your head. But what if there was away to eat, exercise, and live that could eliminate these “senior moments?” Ageless Brain offers a plan to sharpen your memories and mind so that at 40, you have the quick, agile brain you had at 30.
Studi di svolta hanno dimostrato che, conducendo uno stile di vita sano, possiamo ridurre la nostra «età cerebrale» per migliorare la memoria, migliorare la nitidezza e ridurre i rischi per la salute con l'età. È normale che il cervello si chiuda? metti le chiavi in frigo, o non trovi un paio di occhiali in testa. Ma se non ci fosse la possibilità di mangiare, di fare sport e di vivere, cosa potrebbe eliminare questi «momenti senior»? Ageless Brain offre un piano per esacerbare i vostri ricordi e la mente, in modo che a 40 anni si ha un cervello veloce e agile che si aveva a 30 anni.
Des études révolutionnaires ont montré qu'en menant une vie saine, nous pouvons réduire notre « âge du cerveau » pour améliorer la mémoire, affiner la netteté et réduire les risques pour la santé avec l'âge. C'est normal que le cerveau se ferme ? vous mettez les clés dans le frigo, ou vous ne trouvez pas une paire de lunettes sur la tête. Mais et s'il n'y avait pas d'occasion de manger, de faire du sport et de vivre, qu'est-ce qui pourrait éliminer ces « vieux moments » ? Ageless Brain propose un plan pour aiguiser vos souvenirs et votre esprit afin que, à 40 ans, vous ayez le cerveau rapide et mobile que vous aviez à 30 ans.
Bahnbrechende Studien haben gezeigt, dass wir durch einen gesunden Lebensstil unser „Gehirnalter“ reduzieren können, um das Gedächtnis zu verbessern, die Schärfe zu schärfen und die Gesundheitsrisiken mit zunehmendem Alter zu reduzieren. Ist es normal, dass sich das Gehirn hin und wieder schließt? Sie legen die Schlüssel in den Kühlschrank, oder Sie können keine Brille auf dem Kopf finden. Aber was wäre, wenn es keine Möglichkeit gäbe, zu essen, Sport zu treiben und zu leben, die diese „älteren Momente“ beseitigen könnte? Ageless Brain bietet einen Plan, um Ihre Erinnerungen und Ihren Geist zu schärfen, so dass Sie mit 40 das schnelle, bewegliche Gehirn haben, das Sie mit 30 hatten.
Estudos avançados mostram que, ao levar uma vida saudável, podemos reduzir nossa «idade cerebral» para melhorar a memória, aprimorar a nitidez e reduzir os riscos para a saúde com a idade. Tudo bem se o cérebro se encerra? você coloca as chaves no frigorífico, ou não pode encontrar uns óculos na cabeça. Mas e se não houvesse a oportunidade de comer, praticar esportes e viver, o que eliminaria estes «momentos mais velhos»? Ageless Brain oferece um plano para agravar suas memórias e mente para que aos 40 anos você tenha um cérebro rápido e ágil que você tinha aos 30 anos.
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