A new study has found that people who use social media more frequently are more likely to experience feelings of envy and depression. Researchers from the University of California, Berkeley, surveyed over 1,0000 adults in the United States and found that those who used social media more often were more likely to report feeling envious and depressed. The study also found that people who spent more time on social media were more likely to experience FOMO (fear of missing out) and feel left out. The researchers suggest that the constant exposure to others’ seemingly perfect lives on social media can lead to negative emotions such as envy and depression. They also suggest that people may compare their own lives unfavorably to others on social media, leading to feelings of inadequacy and low self-esteem. The study highlights the importance of taking breaks from social media and engaging in offline activities to protect mental health. Social media has become an integral part of modern life, but it can have a dark side. A new study has found that frequent social media use is associated with increased feelings of envy and depression. Researchers from the University of California, Berkeley, surveyed over 1,0000 adults in the United States and found that those who used social media more frequently were more likely to report feeling envious and depressed. The study also found that people who spent more time on social media were more likely to experience FOMO (fear of missing out) and feel left out. The researchers suggest that the constant exposure to others’ seemingly perfect lives on social media can lead to negative emotions such as envy and depression.

Новое исследование показало, что люди, которые чаще используют социальные сети, чаще испытывают чувство зависти и депрессии. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли опросили более 10000 взрослых в Соединенных Штатах и обнаружили, что те, кто чаще использовал социальные сети, чаще сообщали о чувстве зависти и депрессии. Исследование также показало, что люди, которые проводили больше времени в социальных сетях, с большей вероятностью испытывали FOMO (страх пропустить) и чувствовали себя обделенными. Исследователи предполагают, что постоянное знакомство с кажущейся идеальной жизнью других в социальных сетях может привести к негативным эмоциям, таким как зависть и депрессия. Они также предполагают, что люди могут сравнивать свою собственную жизнь неблагоприятно по отношению к другим в социальных сетях, что приводит к ощущению неадекватности и низкой самооценки. В исследовании подчеркивается важность перерывов в социальных сетях и участия в офлайн-мероприятиях для защиты психического здоровья. Социальные сети стали неотъемлемой частью современной жизни, но у них может быть и темная сторона. Новое исследование показало, что частое использование социальных сетей связано с усилением чувства зависти и депрессии. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли опросили более 10000 взрослых в Соединенных Штатах и обнаружили, что те, кто чаще использовал социальные сети, чаще сообщали о чувстве зависти и депрессии. Исследование также показало, что люди, которые проводили больше времени в социальных сетях, с большей вероятностью испытывали FOMO (страх пропустить) и чувствовали себя обделенными. Исследователи предполагают, что постоянное знакомство с кажущейся идеальной жизнью других в социальных сетях может привести к негативным эмоциям, таким как зависть и депрессия.

Une nouvelle étude a montré que les personnes qui utilisent plus souvent les médias sociaux sont plus susceptibles d'avoir des sentiments d'envie et de dépression. Des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley ont interrogé plus de 10 000 adultes aux États-Unis et ont découvert que ceux qui utilisaient plus souvent les médias sociaux étaient plus susceptibles de signaler des sentiments d'envie et de dépression. L'étude a également révélé que les personnes qui passaient plus de temps sur les médias sociaux étaient plus susceptibles de ressentir le FOMO (peur de manquer) et se sentaient démunies. s chercheurs suggèrent que la connaissance constante de la vie apparemment idéale des autres sur les réseaux sociaux peut conduire à des émotions négatives telles que l'envie et la dépression. Ils suggèrent également que les gens peuvent comparer leur propre vie de manière défavorable aux autres sur les réseaux sociaux, ce qui entraîne un sentiment d'inadéquation et une faible estime de soi. L'étude souligne l'importance des pauses sur les réseaux sociaux et de la participation à des activités hors ligne pour protéger la santé mentale. s réseaux sociaux font désormais partie intégrante de la vie moderne, mais ils peuvent aussi avoir un côté obscur. Une nouvelle étude a montré que l'utilisation fréquente des médias sociaux est associée à une augmentation des sentiments d'envie et de dépression. Des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley ont interrogé plus de 10 000 adultes aux États-Unis et ont découvert que ceux qui utilisaient plus souvent les médias sociaux étaient plus susceptibles de signaler des sentiments d'envie et de dépression. L'étude a également révélé que les personnes qui passaient plus de temps sur les médias sociaux étaient plus susceptibles de ressentir le FOMO (peur de manquer) et se sentaient démunies. s chercheurs suggèrent que la connaissance constante de la vie apparemment idéale des autres sur les réseaux sociaux peut conduire à des émotions négatives telles que l'envie et la dépression.

Un nuevo estudio encontró que las personas que tienen más probabilidades de usar las redes sociales tienen más probabilidades de sentir envidia y depresión. Investigadores de la Universidad de California en Berkeley entrevistaron a más de 10,000 adultos en Estados Unidos y encontraron que aquellos que tenían más probabilidades de usar las redes sociales tenían más probabilidades de reportar sentimientos de envidia y depresión. estudio también encontró que las personas que pasaban más tiempo en las redes sociales eran más propensas a experimentar FOMO (miedo a perderse) y se sentían despojadas. investigadores sugieren que familiarizarse constantemente con la aparentemente perfecta vida de otros en las redes sociales puede conducir a emociones negativas como la envidia y la depresión. También sugieren que las personas pueden comparar sus propias vidas desfavorablemente con otras en las redes sociales, lo que lleva a una sensación de insuficiencia y baja autoestima. estudio destaca la importancia de las interrupciones en las redes sociales y la participación en actividades fuera de línea para proteger la salud mental. redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida moderna, pero también pueden tener un lado oscuro. Un nuevo estudio encontró que el uso frecuente de las redes sociales se asocia con un aumento de los sentimientos de envidia y depresión. Investigadores de la Universidad de California en Berkeley entrevistaron a más de 10,000 adultos en Estados Unidos y encontraron que aquellos que tenían más probabilidades de usar las redes sociales tenían más probabilidades de reportar sentimientos de envidia y depresión. estudio también encontró que las personas que pasaban más tiempo en las redes sociales eran más propensas a experimentar FOMO (miedo a perderse) y se sentían despojadas. investigadores sugieren que familiarizarse constantemente con la aparentemente perfecta vida de otros en las redes sociales puede conducir a emociones negativas como la envidia y la depresión.

Um novo estudo mostrou que as pessoas que usam as redes sociais mais frequentemente sentem inveja e depressão. Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Berkeley entrevistaram mais de 10.000 adultos nos Estados Unidos e descobriram que aqueles que usavam mais as redes sociais eram mais propensos a relatar inveja e depressão. O estudo também mostrou que as pessoas que passaram mais tempo nas redes sociais eram mais propensas a experimentar o FOMO (medo de faltar) e se sentiram desprovidas. Os pesquisadores sugerem que conhecer a vida aparentemente perfeita de outros nas redes sociais pode levar a emoções negativas, como inveja e depressão. Eles também sugerem que as pessoas podem comparar suas próprias vidas de forma desfavorável em relação aos outros nas redes sociais, o que leva a uma sensação de inadequação e baixa autoestima. O estudo enfatiza a importância de intervalos nas redes sociais e de participar de atividades offline para proteger a saúde mental. As redes sociais tornaram-se parte integrante da vida moderna, mas podem ter um lado obscuro. Um novo estudo mostra que o uso frequente das redes sociais está associado ao aumento do sentimento de inveja e depressão. Pesquisadores da Universidade da Califórnia em Berkeley entrevistaram mais de 10.000 adultos nos Estados Unidos e descobriram que aqueles que usavam mais as redes sociais eram mais propensos a relatar inveja e depressão. O estudo também mostrou que as pessoas que passaram mais tempo nas redes sociais eram mais propensas a experimentar o FOMO (medo de faltar) e se sentiram desprovidas. Os pesquisadores sugerem que conhecer a vida aparentemente perfeita de outros nas redes sociais pode levar a emoções negativas, como inveja e depressão.

Un nuovo studio ha dimostrato che le persone che usano i social media più spesso hanno un senso di invidia e depressione. I ricercatori dell'Università della California a Berkeley hanno interrogato più di 10.000 adulti negli Stati Uniti e hanno scoperto che coloro che usavano più spesso i social media erano più propensi a segnalare un senso di invidia e depressione. Lo studio ha anche dimostrato che le persone che trascorrevano più tempo sui social media hanno più probabilità di sperimentare il FOMO (la paura di saltare) e si sentivano scoraggiate. I ricercatori suggeriscono che conoscere la vita apparentemente perfetta degli altri sui social media può portare a emozioni negative, come invidia e depressione. Suggeriscono inoltre che le persone possono confrontare la propria vita in modo sfavorevole nei confronti degli altri sui social media, che porta a una sensazione di inadeguatezza e scarsa autostima. Lo studio sottolinea l'importanza delle interruzioni sui social media e della partecipazione alle attività offline per la tutela della salute mentale. I social media sono diventati parte integrante della vita moderna, ma possono avere anche un lato oscuro. Un nuovo studio ha dimostrato che l'uso frequente dei social network è associato a un maggiore senso di invidia e depressione. I ricercatori dell'Università della California a Berkeley hanno interrogato più di 10.000 adulti negli Stati Uniti e hanno scoperto che coloro che usavano più spesso i social media erano più propensi a segnalare un senso di invidia e depressione. Lo studio ha anche dimostrato che le persone che trascorrevano più tempo sui social media hanno più probabilità di sperimentare il FOMO (la paura di saltare) e si sentivano scoraggiate. I ricercatori suggeriscono che conoscere la vita apparentemente perfetta degli altri sui social media può portare a emozioni negative, come invidia e depressione.

Eine neue Studie hat gezeigt, dass Menschen, die häufiger soziale Medien nutzen, eher neidisch und depressiv sind. Forscher der University of California, Berkeley, befragten mehr als 10.000 Erwachsene in den Vereinigten Staaten und fanden heraus, dass diejenigen, die häufiger soziale Medien nutzten, eher Neid und Depressionen berichteten. Die Studie ergab auch, dass Menschen, die mehr Zeit in sozialen Medien verbrachten, eher FOMO (Angst vor dem Verpassen) erlebten und sich benachteiligt fühlten. Die Forscher schlagen vor, dass das ständige Kennenlernen des scheinbar perfekten bens anderer in sozialen Medien zu negativen Emotionen wie Neid und Depression führen kann. e deuten auch darauf hin, dass Menschen ihr eigenes ben in sozialen Medien ungünstig mit anderen vergleichen können, was zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit und eines geringen Selbstwertgefühls führt. Die Studie betont die Bedeutung von Social-Media-Pausen und der Teilnahme an Offline-Aktivitäten zum Schutz der psychischen Gesundheit. Soziale Medien sind zu einem integralen Bestandteil des modernen bens geworden, aber sie können auch eine dunkle Seite haben. Eine neue Studie hat gezeigt, dass die häufige Nutzung sozialer Medien mit einem erhöhten Gefühl von Neid und Depression verbunden ist. Forscher der University of California, Berkeley, befragten mehr als 10.000 Erwachsene in den Vereinigten Staaten und fanden heraus, dass diejenigen, die häufiger soziale Medien nutzten, eher Neid und Depressionen berichteten. Die Studie ergab auch, dass Menschen, die mehr Zeit in sozialen Medien verbrachten, eher FOMO (Angst vor dem Verpassen) erlebten und sich benachteiligt fühlten. Die Forscher schlagen vor, dass das ständige Kennenlernen des scheinbar perfekten bens anderer in sozialen Medien zu negativen Emotionen wie Neid und Depression führen kann.

מחקר חדש מצא שאנשים שמשתמשים יותר ברשתות החברתיות חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה סקרו יותר מ ־ 10,000 בוגרים בארצות ־ הברית וגילו שמי שהשתמשו יותר ברשתות החברתיות היו בעלי סיכוי גבוה יותר לדווח על קנאה ודיכאון. המחקר גם מצא כי אנשים שבילו יותר זמן ברשתות החברתיות היו נוטים יותר לחוות FOMO (פחד להחמיץ) ולהרגיש מחוץ לעניינים. חוקרים טוענים שחשיפה מתמדת לחייהם המושלמים לכאורה של אחרים ברשתות החברתיות עלולה להוביל לרגשות שליליים כגון קנאה ודיכאון. הם גם מציעים שאנשים עלולים להשוות את חייהם שלהם לאחרים ברשתות החברתיות, מה שמוביל לתחושות של חוסר כשירות והערכה עצמית נמוכה. המחקר מדגיש את חשיבות הפסקות המדיה החברתית והשתתפות בפעילויות לא ־ מקוונות להגנה על בריאות הנפש. המדיה החברתית הפכה לחלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, אבל יכול להיות לה גם צד אפל. מחקר חדש מצא שימוש תכוף ברשתות החברתיות. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה סקרו יותר מ ־ 10,000 בוגרים בארצות ־ הברית וגילו שמי שהשתמשו יותר ברשתות החברתיות היו בעלי סיכוי גבוה יותר לדווח על קנאה ודיכאון. המחקר גם מצא כי אנשים שבילו יותר זמן ברשתות החברתיות היו נוטים יותר לחוות FOMO (פחד להחמיץ) ולהרגיש מחוץ לעניינים. חוקרים טוענים שחשיפה מתמדת לחייהם המושלמים לכאורה של אחרים ברשתות החברתיות עלולה להוביל לרגשות שליליים כגון קנאה ודיכאון.''

وجد بحث جديد أن الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للإصابة بمشاعر الحسد والاكتئاب. استطلع باحثون في جامعة كاليفورنيا في بيركلي أكثر من 10000 بالغ في الولايات المتحدة ووجدوا أن أولئك الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاعر الحسد والاكتئاب. وجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أكثر عرضة لتجربة FOMO (الخوف من الضياع) ويشعرون بالإهمال. يقترح الباحثون أن التعرض المستمر للحياة المثالية للآخرين على ما يبدو على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الحسد والاكتئاب. يقترحون أيضًا أن الناس قد يقارنون حياتهم بشكل غير موات بالآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاية وتدني احترام الذات. تسلط الدراسة الضوء على أهمية فترات الراحة على وسائل التواصل الاجتماعي والمشاركة في الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت لحماية الصحة العقلية. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا جانب مظلم. توصلت دراسة جديدة إلى أن الاستخدام المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي مرتبط بزيادة مشاعر الحسد والاكتئاب. استطلع باحثون في جامعة كاليفورنيا في بيركلي أكثر من 10000 بالغ في الولايات المتحدة ووجدوا أن أولئك الذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاعر الحسد والاكتئاب. وجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أكثر عرضة لتجربة FOMO (الخوف من الضياع) ويشعرون بالإهمال. يقترح الباحثون أن التعرض المستمر للحياة المثالية للآخرين على ما يبدو على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل الحسد والاكتئاب.

새로운 연구에 따르면 소셜 미디어를 사용하는 사람들은 부러움과 우울증을 경험할 가능성이 더 높습니다. 버클리 캘리포니아 대학교 (University of California) 의 연구원들은 미국에서 10,000 명 이상의 성인을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과 소셜 미디어를 더 많이 사용하는 사람들이 부러움과 우울증을보고 할 이 연구는 또한 소셜 미디어에서 더 많은 시간을 보낸 사람들이 FOMO (실종에 대한 두려움) 를 경험하고 빠졌다고 느낄 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 소셜 미디어에서 다른 사람들의 완벽한 삶에 지속적으로 노출되면 부러움과 우울증과 같은 부정적인 감정으로 이어질 수 있다고 제안합 그들은 또한 사람들이 자신의 삶을 소셜 미디어의 다른 사람들과 바람직하지 않게 비교하여 부적절하고 자존감이 낮을 수 있다고 제안합니다. 이 연구는 정신 건강을 보호하기위한 소셜 미디어 중단 및 오프라인 활동 참여의 중요성을 강조합니 소셜 미디어는 현대 생활에서 없어서는 안될 부분이되었지만 어두운면을 가질 수도 있습니다. 새로운 연구에 따르면 소셜 미디어의 빈번한 사용은 부러움과 우울증의 느낌 증가와 관련이 있습니다. 버클리 캘리포니아 대학교 (University of California) 의 연구원들은 미국에서 10,000 명 이상의 성인을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과 소셜 미디어를 더 많이 사용하는 사람들이 부러움과 우울증을보고 할 가능성이 더 높 이 연구는 또한 소셜 미디어에서 더 많은 시간을 보낸 사람들이 FOMO (실종에 대한 두려움) 를 경험하고 빠졌다고 느낄 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 소셜 미디어에서 다른 사람들의 완벽한 삶에 지속적으로 노출되면 부러움과 우울증과 같은 부정적인 감정으로 이어질 수 있다고 제