책 설명: 제목: 뇌 갱신을위한 중독 회복 기술: 중독을 이해하고, 건강하지 않은 행동을 멈추고, 갈망을 관리하고, 정신적으로 건강한 삶을 살기 시작하는 재발을 예방하기위한 기념 통합 문서: [저자 이름 삽입] 게시: [게시 된 페이지 삽입] 페이지: [페이지 수 삽입] 장르: 자조, 개인 개발, 중독 회복 이력서: 중독성 행동을 통제하는 데 지쳤습니까? 부정적인 자기 파괴적 패턴의주기를 깨고 정신적으로 건강한 삶을 시작하고 싶습니까? 중독을 이해하고 건강에 해로운 습관을 끝내며 갈망을 관리하고 재발을 예방하는 데 필요한 도구와 전략을 제공하는 종합적인 통합 문서 인 Brain Rewiring에 대한 중독 회복 기술을 찾으십시오. תיאור ספר: כותרת: מיומנויות החלמה מתמכרות לחידוש המוח: ספר הנצחה להבנת התמכרות, עצור התנהגויות לא בריאות, התמודד עם תשוקות ומנע הידרדרות כדי להתחיל לחיות חיים בריאים מנטלית ע "י: הוספת שם מחבר פורסם ב: Insert Published on Pages: עזרה עצמית, התפתחות אישית, קורות חיים של התמכרות: רוצה לשבור את המעגל של דפוסי הרס עצמי שליליים ולהתחיל לחיות חיים בריאים מנטלית? אל תחשבי על מיומנויות החלמה מתמכרות לחיווט מחדש של המוח, ספר עבודה מקיף המספק את הכלים והאסטרטגיות הדרושים להבנת ההתמכרות, Описание книги: Название: Навыки восстановления зависимости для обновления мозга: Памятная рабочая тетрадь, чтобы понять зависимость, остановить нездоровое поведение, справиться с тягой и предотвратить рецидив, чтобы начать жить психически здоровой жизнью Автор: [Вставить имя автора] Дата публикации: [Вставить дату публикации] Страницы: [Вставить количество страниц] Жанр: Самопомощь, личностное развитие, резюме по восстановлению зависимости: устали ли вы от контроля над своим зависимым поведением? Хотите разорвать круговорот негативных саморазрушительных паттернов и начать жить психически здоровой жизнью? Посмотрите не дальше, чем «Навыки восстановления наркомании для перестройки мозга», всеобъемлющая рабочая тетрадь, которая предоставляет инструменты и стратегии, необходимые для понимания зависимости, прекращения нездоровых привычек, управления тягой и предотвращения рецидивов. Descrição do livro: Título: Habilidades de recuperação de dependência para atualização do cérebro: Caderno de trabalho memorável para entender o vício, parar o comportamento malsucedido, lidar com a tração e prevenir a recaída para começar a viver uma vida mentalmente saudável Autor: [Inserir o nome do autor] Data de publicação: [Inserir a data de publicação] Páginas: [Inserir o número de páginas] Gênero: Auto-ajuda, desenvolvimento pessoal, resumo sobre a recuperação da dependência, está cansado de controlar o seu comportamento viciado? Quer quebrar a volta dos patterns negativos e auto-destruição e começar a viver uma vida mentalmente saudável? Veja mais do que «Habilidades de recuperação da toxicodependência para reestruturação do cérebro», um caderno de trabalho abrangente que fornece ferramentas e estratégias necessárias para compreender a dependência, acabar com os hábitos malsucedidos, controlar a tração e evitar a reincidência. Kitap Açıklaması: Başlık: Beyin Yenileme için Bağımlılık Kurtarma Becerileri: Bağımlılığı Anlamak, Sağlıksız Davranışları Durdurmak, İstekleri Yönetmek ve Zihinsel Olarak Sağlıklı Bir Yaşam Yaşamaya Başlamak İçin Nüksetmeyi Önlemek İçin Bir Hatıra Çalışma Kitabı: [Insert Author Name] Published On: [Insert Published On] Sayfalar: [Insert Number of Pages] Tür: Kendi kendine yardım, kişisel gelişim, bağımlılık kurtarma CV: Bağımlılık davranışınızı kontrol etmekten bıktınız mı? Olumsuz kendini yıkıcı kalıpların döngüsünü kırmak ve zihinsel olarak sağlıklı bir yaşam sürmek ister misiniz? Bağımlılığı anlamak, sağlıksız alışkanlıkları sona erdirmek, istekleri yönetmek ve nüksetmeyi önlemek için gereken araçları ve stratejileri sağlayan kapsamlı bir çalışma kitabı olan Brain Rewiring için Bağımlılık Kurtarma Becerileri'nden başka bir yere bakmayın. Buchbeschreibung: Titel: Suchtreparaturfähigkeiten zur Gehirnerneuerung: Ein denkwürdiges Arbeitsbuch, um Sucht zu verstehen, ungesunde Verhaltensweisen zu stoppen, Heißhunger zu bewältigen und einen Rückfall zu verhindern, um ein geistig gesundes ben zu führen Autor: [Name des Autors einfügen] Veröffentlichungsdatum: [Veröffentlichungsdatum einfügen] Seiten: [Seitenzahl einfügen] Genre: Selbsthilfe, persönliche Entwicklung, Zusammenfassung zur Wiederherstellung der Sucht: nd e es leid, Ihr Suchtverhalten zu kontrollieren? Möchten e den Kreislauf negativer selbstzerstörerischer Muster durchbrechen und anfangen, ein geistig gesundes ben zu führen? Suchen e nicht weiter als „Addiction Recovery Skills for Brain Reconstruction“, ein umfassendes Arbeitsbuch, das die Werkzeuge und Strategien bereitstellt, die e benötigen, um Sucht zu verstehen, ungesunde Gewohnheiten zu beenden, Heißhunger zu bewältigen und Rückfälle zu verhindern. Book Description: Title: Addiction Recovery Skills to Rewire the Brain: A Mindful Workbook to Understand Addiction, Stop Unhealthy Behaviors, Manage Cravings, and Prevent Relapse to Start Living a Mentally Healthy Life Author: [Insert Author Name] Publication Date: [Insert Publication Date] Pages: [Insert Number of Pages] Genre: Self-Help, Personal Development, Addiction Recovery Synopsis: Are you tired of being controlled by your addictive behaviors? Do you want to break the cycle of negative self-destructive patterns and start living a mentally healthy life? Look no further than "Addiction Recovery Skills to Rewire the Brain," a comprehensive workbook that provides the tools and strategies you need to understand addiction, stop unhealthy habits, manage cravings, and prevent relapse. Książka Opis: Tytuł: Umiejętności odzyskiwania uzależnienia do odnowy mózgu: Skoroszyt okolicznościowy do zrozumienia uzależnienia, zatrzymania niezdrowych zachowań, zarządzania pragnieniami i zapobiegania nawrotom, aby rozpocząć życie zdrowe psychicznie przez: [Insert Author Name] Published On: [Insert Published On] Strony: [Insert Number of Pages] Gatunek: Samopomoc, rozwój osobisty, odzyskiwanie uzależnienia CV: Czy jesteś zmęczony kontrolowaniem swojego wciągającego zachowania? Chcesz przerwać cykl negatywnych autodestrukcyjnych wzorców i zacząć prowadzić zdrowe psychicznie życie? Spójrz nie dalej niż umiejętności odzyskiwania uzależnienia dla mózgu Rewiring, kompleksowy skoroszyt, który zapewnia narzędzia i strategie potrzebne do zrozumienia uzależnienia, zakończyć niezdrowe nawyki, zarządzać apetyt i zapobiegać nawrotom. 書籍描述：標題：大腦更新成癮恢復技能： 紀念工作筆記本，以了解成癮，停止不健康行為，處理渴望並防止復發，開始過上精神健康的生活作者： ［插入作者姓名］發布日期：［插入發布日期］頁面：［插入頁數］ 自助，個人發展，成癮恢復摘要：您是否厭倦了對成癮行為的控制？想打破負面的自我毀滅模式的循環，開始過上心理健康的生活？只看《大腦重建成癮恢復技能》，全面的工作筆記本，提供了解成癮、結束不健康習慣、管理渴望和防止復發所需的工具和策略。 وصف الكتاب: العنوان: مهارات التعافي من الإدمان لتجديد الدماغ: كتاب عمل تذكاري لفهم الإدمان، ووقف السلوكيات غير الصحية، وإدارة الرغبة الشديدة، ومنع الانتكاس لبدء عيش حياة صحية عقليًا من خلال: [يُدرج اسم المؤلف] نُشر على: [يُدرج المنشور على] الصفحات: [يُدرج عدد الصفحات] النوع: المساعدة الذاتية والتطور الشخصي والتعافي من الإدمان السيرة الذاتية: هل سئمت من التحكم في سلوكك الإدماني ؟ هل تريد كسر حلقة الأنماط السلبية المدمرة للذات والبدء في عيش حياة صحية عقليًا ؟ لا تنظر إلى أبعد من مهارات التعافي من الإدمان لإعادة توصيل الدماغ، وهو كتاب عمل شامل يوفر الأدوات والاستراتيجيات اللازمة لفهم الإدمان، وإنهاء العادات غير الصحية، وإدارة الرغبة الشديدة في الرغبة الشديدة ومنع الانتكاس. 本の説明：タイトル：脳の更新のための依存症の回復スキル： 中毒を理解し、不健康な行動を止め、渇望を管理し、再発を防ぎ、精神的に健康な生活を始めるための記念のワークブック： ［Insert Author Name］ Published On： ［Insert Published On］ Pages： ［Insert Number of Pages］ジャンル： セルフヘルプ、個人開発、依存症回復CV：あなたはあなたの中毒性行動を制御するのに疲れていますか？マイナスの自己破壊パターンのサイクルを破り、精神的に健康的な生活を始めたいですか？脳再配線のための中毒回復スキル、中毒を理解し、不健康な習慣を終了し、欲求を管理し、再発を防ぐために必要なツールと戦略を提供する包括的なブック。 download pdf file descargar archivo pdf Scarica il file pdf להוריד קובץ PDF pobierz plik pdf تنزيل ملف pdf PDF-Datei herunterladen pdf 파일 다운로드 télécharger le fichier pdf pdf dosyasını indir download pdf file скачать файл PDF PDFファイルをダウンロード descarregar ficheiro pdf 下载 pdf 文件
¿Quieres sumergirte más profundamente en lo que realmente eres y entender cómo y por qué tu empuje a veces te prevalece? La adicción es algo divertido en el sentido de que puede sentirse totalmente controlada un día y totalmente incontrolada el siguiente. Aunque esto es algo que algunos nunca parecen tener que enfrentar, no eres de los afortunados. Pero no es la forma más correcta de verlo... Si puedes verte a ti mismo como una persona que ahora tiene la oportunidad de sumergirte más profundamente en lo que realmente eres y conocerte a ti mismo en un nivel más significativo, obtendrás el máximo provecho del viaje. Se trata de ser veraz y auténtico con lo que eres, así como de encontrar el tiempo para sentar las bases de un estilo de vida saludable y feliz. Todo lo que tienes que hacer es creer que el viaje está ahí y que puedes completarlo y ya estarás a medio camino de tu destino. ¿Cómo puedo estar tan seguro cuando parece un objetivo tan lejano y alto ahora mismo? Literalmente acabo de leer un libro entero sobre ella... «Habilidades de recuperación de adicciones para reconstruir el cerebro» es para aquellos que quieren seguir el mismo camino que estoy siguiendo y encontrar una nueva manera de pasar de A a B sin sucumbir a la tentación. ¡Realmente cambiará tu vida! Habilidades para restaurar la adicción interna para reconstruir el cerebro, aprenderá cómo la adicción altera la química cerebral. Criterios de dependencia. Posibles causas profundas de la adicción. Pasos del modelo de cambio. Estrategias para abandonar la neuroplasticidad cerebral y su papel en la recuperación. Cómo fortalecer la neuroplasticidad del cerebro. Identifique y elimine los desencadenantes y la tracción. Qué hacer si usted recae Consejos de cuidado personal Cómo mantener la motivación cuando se recupera Y mucho más! ¡Tome medidas y obtenga su copia AHORA! Una vez que lo hagas, verás que todos estos años luchas en la oscuridad contra tus inclinaciones a la adicción. Brille con un poco de ayuda de expertos, y todo se deslizará directamente a sus asientos. ¡Sé que puedes hacerlo!
Möchten Sie den Zyklus des Negativen unterbrechen, tiefer in das eintauchen, was Sie wirklich sind, und verstehen, wie und warum Ihr Verlangen manchmal über Sie siegt? Sucht ist das Lustige daran, dass sie sich an einem Tag völlig kontrolliert und am nächsten völlig unkontrolliert fühlen kann. Obwohl es etwas ist, mit dem sich einige nie zu befassen scheinen, gehören Sie nicht zu den Glücklichen. Aber das ist nicht die richtige Art, es zu betrachten... Wenn Sie sich selbst als eine Person sehen können, die jetzt die Chance hat, tiefer in die Person einzutauchen, die Sie wirklich sind, und sich selbst auf einer bedeutungsvolleren Ebene kennenzulernen, werden Sie das Beste aus der Reise herausholen. Es geht darum, ehrlich und authentisch zu sein, wer Sie sind, und sich die Zeit zu nehmen, die Grundlagen für einen gesunden, glücklichen Lebensstil zu legen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu glauben, dass die Reise da ist und dass Sie sie abschließen können und Sie bereits auf halbem Weg zu Ihrem Ziel sind. Wie kann ich so sicher sein, wenn es gerade so ein entferntes, hohes Ziel zu sein scheint? Ich habe buchstäblich gerade ein ganzes Buch darüber gelesen... „Suchtreparaturfähigkeiten, um das Gehirn wieder aufzubauen“ ist für diejenigen, die den gleichen Weg gehen wollen, den ich gehe, und einen neuen Weg finden, von A nach B zu gehen, ohne der Versuchung zu erliegen. Es wird wirklich Ihr Leben verändern! Fähigkeiten zur Wiederherstellung der inneren Abhängigkeit, um das Gehirn wieder aufzubauen, werden Sie lernen, wie Sucht die Chemie des Gehirns verändert. Kriterien der Abhängigkeit. Mögliche Ursachen der Abhängigkeit. Phasen des Änderungsmodells. Strategien zur Ablehnung der Neuroplastizität des Gehirns und ihrer Rolle bei der Genesung. Wie man die Neuroplastizität des Gehirns stärkt. Identifizieren und beseitigen Sie Auslöser und Traktion. Was tun, wenn Sie rückfällig sind Tipps zur Selbstpflege So bleiben Sie motiviert, wenn Sie sich erholen UND mehr! Ergreifen Sie Maßnahmen und erhalten Sie Ihre Kopie JETZT! Sobald Sie das getan haben, werden Sie all die Jahre sehen, wie Sie im Dunkeln gegen Ihre Sucht kämpfen. Leuchten Sie sie mit ein wenig Hilfe von Experten, und alles wird direkt auf ihre Plätze gleiten. Ich weiß, dass du das kannst!
Wish you could break the cycle of negative, саморазрушительное поведение, которое действительно работало в течение длительного времени. Хотите глубже погрузиться в то, кто вы есть на самом деле, и понять, как и почему ваша тяга иногда берет верх над вами. Зависимость - это забавная вещь, так как она может чувствовать себя полностью контролируемым в один день и полностью неконтролируемым в следующий. Хотя это то, с чем некоторые, кажется, никогда не сталкиваются, вы не являетесь одним из счастливчиков. Но это не тот способ взглянуть на это. Если вы видите себя человеком, у которого теперь есть шанс глубже погрузиться в то, кем вы являетесь на самом деле, и узнать себя на более значимом уровне, вы получите максимум от путешествия. Все дело в том, чтобы быть истинным и подлинным тем, кем вы являетесь, а также находить время, чтобы заложить основы для здорового, счастливого образа жизни. Все, что вам нужно сделать, это верить, что путешествие там, и что вы можете завершить его, и вы уже будете на полпути к месту назначения. Как я могу быть так уверен, когда это кажется такой далекой, высокой целью именно сейчас я буквально только что закончил читать по ней целую книгу. Навыки восстановления зависимости для восстановления мозга предназначены для тех, кто хочет следовать тем же путем, что и я, и найти новый способ перейти от А к Б, не поддаваясь искушению. Это действительно изменит вашу жизнь! Навыки восстановления внутренней зависимости, чтобы перестроить мозг, вы собираетесь узнать, как зависимость изменяет химию мозга. Критерии зависимости. Возможные коренные причины зависимости. Этапы модели изменений. Стратегии отказа от нейропластичности мозга и его роль в восстановлении. Как укрепить нейропластичность мозга. Определите и устраните триггеры и тягу. Что делать, если вы рецидив Советы по уходу за собой Как сохранить мотивацию при выздоровлении И многое другое! Примите меры и получите свою копию прямо СЕЙЧАС! Как только вы это сделаете, вы увидите, что все эти годы вы боролись в темноте с вашими склонностями к зависимости. Светите им с небольшой помощью экспертов, и все сползет прямо на свои места. Я знаю, что ты можешь это сделать!
Wish you could break the ciclo of negative, você quer mergulhar mais fundo no que você realmente é e entender como e por que o seu ímpeto às vezes leva a melhor sobre você? O vício é engraçado, ela pode sentir-se completamente controlada num dia e totalmente incontrolável no próximo. Embora seja algo que alguns nunca tenham de enfrentar, vocês não são sortudos. Mas não é a maneira mais correta de ver isto... Se você pode se ver como uma pessoa que agora tem a chance de mergulhar mais fundo no que você realmente é, e se reconhecer em um nível mais significativo, você terá o máximo de retorno da viagem. A questão é ser verdadeiro e autêntico com o que você é, e encontrar tempo para estabelecer as bases de um estilo de vida saudável e feliz. Tudo o que você precisa fazer é acreditar que a viagem está lá, e que você pode completá-la, e você já estará a meio caminho de seu destino. Como posso ter tanta certeza quando parece um alvo tão distante, tão alto agora? Acabei de ler um livro inteiro. «Habilidades para restaurar a dependência para reconstruir o cérebro» é para aqueles que querem seguir o mesmo caminho que eu vou e encontrar uma nova maneira de passar de A para B sem ceder à tentação. Vai mesmo mudar a sua vida! A capacidade de restaurar a dependência interna para reconstruir o cérebro, você vai aprender como o vício altera a química cerebral. Critérios de dependência. Possíveis causas profundas de dependência. Etapas do modelo de alterações. Estratégias para abandonar a neuroplasticidade cerebral e o seu papel na recuperação. Como fortalecer a neuroplasticidade cerebral. Identifique e elimina os desencadeadores e a tração. O que fazer se você reincidir dicas para cuidar de si mesmo Como manter a motivação na recuperação e muito mais! Tome medidas e receba a sua cópia AGORA! Assim que o fizerem, vão ver que todos estes anos lutam no escuro contra as suas tendências ao vício. Com uma pequena ajuda de peritos, tudo vai cair para os seus lugares. Sei que podes fazê-lo!
Wish you could break the cycle of negative, self-destructive behavior in a way that really worked for the long term?Do you want to dive deeper into who you really are and understand how and why your cravings sometimes get the better of you?Addiction is a funny thing in that it can feel completely in control one day, and completely out of control the next. While it's something that some never seem to have to face, you're not one of the lucky ones. But that's not the right way to look at it...If you can see yourself as someone who now has the chance to dive deeper into who you really are, and get to know yourself on a more meaningful level, you'll get the most out of the journey. It's all about being true and authentic to who you are while also taking the time to lay the foundations for a healthy, happy way of life. All you have to do is believe that the journey is out there, and that you can complete it, and you'll already be halfway to your destination. How can I be so sure when it seems like such a distant, lofty goal right now? I literally just finished reading an entire book on it..."Addiction Recovery Skills to Rewire the Brain" is for anyone who wants to follow the same path I'm on and find a new way to go from A to B without giving in to temptation. It's really going to change your life! Inside Addiction Recovery Skills to Rewire the Brain, you're going to learn How addiction alters brain chemistryCriteria for addictionThe possible root causes of addictionThe stages of change modelStrategies for quitting The brain's neuroplasticity and its role in recoveryHow to strengthen the brain's neuroplasticityIdentify and troubleshoot triggers and cravingsWhat to do if you relapseSelf-care tipsHow to stay motivated in recoveryAnd a whole lot more!Take action and get your copy right NOW! As soon as you do, you'll see that you've been fighting in the dark against your addictive tendencies for all these years. Shine a light on them with a little help from the experts and everything will slide right into place. I know you can do this!
Wish you could break the cycle of negative, Voulez-vous plonger plus profondément dans ce que vous êtes vraiment et comprendre comment et pourquoi vos envies prennent parfois le dessus sur vous ? La dépendance est une chose amusante, c'est qu'elle peut se sentir complètement contrôlée un jour et complètement incontrôlée le lendemain. Bien que ce soit quelque chose que certains ne semblent jamais avoir à affronter, vous n'êtes pas des chanceux. Mais ce n'est pas la bonne façon de voir ça... Si vous pouvez vous voir comme une personne qui a maintenant la chance de s'immerger plus profondément dans ce que vous êtes vraiment et de vous connaître à un niveau plus significatif, vous profiterez au maximum du voyage. Il s'agit d'être honnête et authentique avec ce que vous êtes et de trouver le temps de poser les bases d'un mode de vie sain et heureux. Tout ce que vous avez à faire est de croire que le voyage est là, et que vous pouvez le compléter, et vous serez déjà à mi-chemin de votre destination. Comment puis-je être si sûr quand cela semble si lointain, un objectif élevé en ce moment ? Je viens littéralement de finir de lire un livre entier dessus... Le « savoir-faire de la récupération de la dépendance pour reconstruire le cerveau » est pour ceux qui veulent suivre le même chemin que je prends et trouver une nouvelle façon de passer de A à B sans céder à la tentation. Cela va vraiment changer votre vie! Les compétences de récupération de la dépendance interne pour reconstruire le cerveau, vous apprendrez comment la dépendance modifie la chimie du cerveau. Critères de dépendance. Causes profondes possibles de la dépendance. Étapes du modèle de changement. Stratégies d'abandon de la neuroplasticité cérébrale et son rôle dans la récupération. Comment renforcer la neuroplasticité cérébrale. Identifier et éliminer les déclencheurs et la traction. Que faire si vous êtes en rechute Conseils de soins pour vous-même Comment rester motivé pendant votre rétablissement Et bien plus encore! Passez à l'action et obtenez votre copie MAINTENANT! Une fois que vous le faites, vous verrez que toutes ces années vous battez dans l'obscurité contre vos tendances à la dépendance. Brillez-les avec un peu d'aide des experts, et tout glissera directement à leur place. Je sais que tu peux le faire!
Wish you could break the boucle of negative, Vuoi immergerti più profondamente in ciò che sei veramente, e capire come e perché la tua spinta prende a volte il sopravvento su di te? La dipendenza - la cosa divertente è che può sentirsi completamente controllata in un giorno e completamente incontrollabile il dopo. Anche se è qualcosa che alcuni non sembrano dover affrontare, non siete fortunati. Ma non è il modo giusto per vederlo. Se si può vedere se stessi come una persona che ora ha la possibilità di immergersi più profondamente in ciò che si è realmente e riconoscersi a un livello più significativo, si ottiene il massimo ritorno dal viaggio. Tutto si tratta di essere vero e autentico per ciò che siete, così come trovare il tempo per gettare le basi di uno stile di vita sano e felice. Tutto quello che dovete fare è credere che il viaggio è lì e che si può completare e si sarà già a metà strada verso la destinazione. Come posso essere così sicuro quando sembra un bersaglio così lontano, in questo momento? Ho appena finito di leggerle un intero libro. «La capacità di ripristinare la dipendenza per ricostruire il cervello» è per coloro che vogliono seguire la stessa strada che sto seguendo e trovare un nuovo modo per passare da A a B senza cedere alla tentazione. Ti cambierà davvero la vita! La capacità di ripristinare la dipendenza interna per ricostruire il cervello, si impara come la dipendenza altera la chimica cerebrale. Criteri di dipendenza. Possibili cause di dipendenza. Fasi del modello di modifica. Strategie per eliminare la neuroplasticità cerebrale e il suo ruolo nel recupero. Come rafforzare la neuroplasticità cerebrale. Definire e eliminare i trigger e la trazione. Cosa fare se si ricadono Consigli per la cura di se stessi Come mantenere la motivazione durante la guarigione e molto altro ancora! Prendete le vostre misure e ricevete subito la vostra copia! Una volta fatto, vedrete che tutti questi anni combattete nel buio contro le vostre tendenze alla dipendenza. Fate luce con un piccolo aiuto di esperti, e tutto scivolerà dritto al loro posto. So che puoi farlo!