The book "Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности" (Diary of Self-Observation of Highly Sensitive People) is a practical guide for highly sensitive individuals and groups supporting sensitive people. The author, a well-known Russian psychologist and researcher, provides a comprehensive approach to understanding and developing a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This book offers a unique perspective on self-discovery and personal growth, tailored specifically for highly sensitive individuals. The book begins by exploring the concept of high sensitivity and its implications on daily life. It delves into the science behind sensory processing, emotional intelligence, and the challenges that highly sensitive individuals face in today's fast-paced world. The author emphasizes the importance of self-awareness and self-acceptance as the foundation for personal growth and development.

книга «Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности» (Дневник Самонаблюдения за Очень Чувствительными Людьми) является практическим руководством для очень чувствительных людей и групп, поддерживающих чувствительных людей. Автор, известный российский психолог и исследователь, обеспечивает комплексный подход к пониманию и выработке личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. Эта книга предлагает уникальный взгляд на самопознание и личностный рост, специально разработанный для высокочувствительных людей. Книга начинается с изучения концепции высокой чувствительности и её последствий для повседневной жизни. Он углубляется в науку, лежащую в основе сенсорной обработки, эмоционального интеллекта и проблем, с которыми сталкиваются высокочувствительные люди в современном быстро развивающемся мире. Автор подчеркивает важность самосознания и принятия себя как основы личностного роста и развития.

Journal de l'auto-observation d'une personnalité très sensible est un guide pratique pour les personnes et les groupes très sensibles qui soutiennent les personnes sensibles. L'auteur, un célèbre psychologue et chercheur russe, fournit une approche intégrée de la compréhension et de l'élaboration d'un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. Ce livre offre une vision unique de la connaissance de soi et de la croissance personnelle, spécialement conçu pour les personnes très sensibles. livre commence par étudier le concept de haute sensibilité et ses conséquences sur la vie quotidienne. Il approfondit la science qui sous-tend le traitement sensoriel, l'intelligence émotionnelle et les problèmes auxquels sont confrontés les personnes très sensibles dans le monde en évolution rapide d'aujourd'hui. L'auteur souligne l'importance de la conscience de soi et de l'acceptation de soi comme base de la croissance et du développement personnel.

libro «Diario de auto-observación de una persona altamente sensible» (Diario de auto-observación de personas muy sensibles) es una guía práctica para personas y grupos muy sensibles que apoyan a personas sensibles. autor, un reconocido psicólogo e investigador ruso, proporciona un enfoque integral para comprender y desarrollar el paradigma personal de la percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Este libro ofrece una visión única del autoconocimiento y el crecimiento personal, especialmente diseñado para personas altamente sensibles. libro comienza estudiando el concepto de alta sensibilidad y sus implicaciones para la vida cotidiana. Se profundiza en la ciencia subyacente al procesamiento sensorial, la inteligencia emocional y los desafíos que enfrentan las personas altamente sensibles en un mundo en rápida evolución. autor subraya la importancia de la autoconciencia y la aceptación de sí mismo como base del crecimiento y desarrollo personal.

Das Buch „Tagebuch der Selbstbeobachtung einer hochsensiblen Persönlichkeit“ (Tagebuch der Selbstbeobachtung hochsensibler Menschen) ist ein praktischer itfaden für hochsensible Menschen und Gruppen, die sensible Menschen unterstützen. Der Autor, ein bekannter russischer Psychologe und Forscher, bietet einen integrierten Ansatz zum Verständnis und zur Entwicklung eines persönlichen Paradigmas der Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens. Dieses Buch bietet eine einzigartige Perspektive auf Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum, die speziell für hochsensible Menschen entwickelt wurde. Das Buch beginnt mit einer Auseinandersetzung mit dem Konzept der Hochsensibilität und seinen Auswirkungen auf den Alltag. Es vertieft sich in die Wissenschaft hinter der sensorischen Verarbeitung, der emotionalen Intelligenz und den Herausforderungen, denen sich hochsensible Menschen in der heutigen schnelllebigen Welt gegenübersehen. Der Autor betont die Bedeutung des Selbstbewusstseins und der Akzeptanz des Selbst als Grundlage für persönliches Wachstum und Entwicklung.

''

"Son Derece Hassas Bir Kişinin Kendini Gözlemleme Günlüğü" (Diary of Self-Observation of Very Sensitive People) kitabı, hassas insanları destekleyen çok hassas insanlar ve gruplar için pratik bir rehberdir. Tanınmış bir Rus psikolog ve araştırmacı olan yazar, modern bilginin geliştirilmesinin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigmanın anlaşılması ve geliştirilmesi için entegre bir yaklaşım sunmaktadır. Bu kitap, özellikle son derece hassas bireyler için tasarlanmış, kendini keşfetme ve kişisel gelişim üzerine benzersiz bir bakış açısı sunuyor. Kitap, yüksek duyarlılık kavramının ve günlük yaşam üzerindeki sonuçlarının incelenmesiyle başlıyor. Duyusal işleme, duygusal zeka ve günümüzün hızlı tempolu dünyasında son derece hassas insanların karşılaştığı zorlukların arkasındaki bilimi araştırıyor. Yazar, kişisel gelişim ve gelişimin temeli olarak öz farkındalığın ve kendini kabul etmenin önemini vurgulamaktadır.

كتاب «يوميات المراقبة الذاتية لشخص شديد الحساسية» (يوميات المراقبة الذاتية للأشخاص الحساسين للغاية) هو دليل عملي للأشخاص والجماعات الحساسة للغاية التي تدعم الأشخاص الحساسين. يقدم المؤلف، وهو عالم نفس وباحث روسي معروف، نهجًا متكاملاً لفهم وتطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. يقدم هذا الكتاب منظورًا فريدًا لاكتشاف الذات والنمو الشخصي، مصممًا خصيصًا للأفراد ذوي الحساسية العالية. يبدأ الكتاب بدراسة مفهوم الحساسية العالية وعواقبه على الحياة اليومية. إنه يتعمق في العلم وراء المعالجة الحسية والذكاء العاطفي والتحديات التي يواجهها الأشخاص ذوو الحساسية العالية في عالم اليوم سريع الخطى. ويشدد المؤلف على أهمية الوعي الذاتي وقبول الذات كأساس للنمو والتطور الشخصيين.