Giovanna Garbuio ci offre quattordici potenti strumenti di conoscenza, conosciuti come gli "specchi esseni": un interessante schema di indagine che ci puo venire in aiuto per interpretare la realta, grazie a quello che riflettiamo negli altri, permettendoci di riscoprire chi siamo e perche accade cio che accade.Secondo la teoria degli specchi esseni la realta, che viviamo come qualcosa di altro da noi stessi, reagisce a come siamo. Il mondo che percepiamo all'esterno e solo una proiezione di come siamo al nostro interno e quello che osserviamo in un altro individuo e solo il riflesso di cio che proviamo per primi nei confronti di noi stessi.Dato che tutto cio che ci accade nella vita e solo una proiezione della nostra interiorita, risulta molto efficace utilizzare ogni situazione, ogni accadimento esterno come un'indicazione per comprendere meglio noi stessi. La realta fuori di noi infatti serve semplicemente per indicarci quei lati del nostro carattere, quelle angolazioni della nostra personalita e quegli aspetti del nostro inconscio che ci ostiniamo a non voler vedere, continuando a non riconoscerli come nostri.