Perche c'e chi puo mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perche alcuni prendono sempre l'influenza e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, e scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB. Peter J. D'Adamo e stato il primo a definire l'importante correlazione tra i gruppi sanguigni e il cibo ed e il creatore della famosa Dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi piu efficaci di sempre per perdere peso e preservare la salute. In questo volume ci propone lo stile di vita e le scelte alimentari che piu si addicono ai diversi gruppi sanguigni perche, in base alle ricerche scientifiche cui ha consacrato la propria vita, il dottor D'Adamo ha dimostrato l'importanza di un'alimentazione appropriata e di un programma di attivita fisica personalizzato. Un libro fondamentale, che ha gia conquistato milioni di lettori nel mondo, in grado di migliorare per sempre il modo in cui mangiamo e ci prendiamo cura di noi.