Plotzliche Angstzustande, Depressionen und das Gefuhl, nicht mehr im Alltag zu Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklarliche Symptome. Verstandlich und fundiert erklart die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergrunde, Ursachen und Behandlungsmethoden. Mit Ubungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen in Deutschland, der Schweiz und Osterreich und einfuhlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden.