الوصول إلى المستويات العليا يتطلب استخدام الأسلوب العلمي الأمثل لتخطيط التدريب الرياضي، ويستلزم أن تتوافر لدى المدرب مؤشرات موضوعية فعالة من المعلومات سواء الأنثروبومترية والفسيولوجيا والتدريبية عن حالة الرياضيين ومستوى كفاءتهم حتى يتم تخطيط برامج التدريب الخاصة بهم .