Et si vous essayiez les listes ? and " Les listes nous offrent un support indispensable. Que ce soit pour faire table rase avant de mieux repartir dans la course des jours ou pour entreprendre un travail de fond sur le sens de sa vie, elles constituent l'un des moyens les plus accessibles, les plus amusants et les plus efficaces de se liberer interieurement and ".Dominique Loreau en apporte la preuve dans cet ouvrage... a la fois guide pratique : comment organiser au mieux le quotidien (le menage, les repas, les invitations a diner, les comptes, les cadeaux, les valises des vacances...) afin de se donner du temps pour soi ?... et invitation ludique a explorer une forme d'ecriture elliptique et poetique, qui va a l'essentiel : creer son propre and " carnet de listes and ", c'est apprendre a clarifier son esprit, a affiner ses gouts, a enrichir sa vie interieure. En s'appuyant sur des dizaines d'exemples precis, ce guide donne tous les conseils, toutes les astuces pour s'approprier ce veritable art du and " bien vivre and ".