BOOKS - COOKING - Кетодиета и итальянская кухня
Кетодиета и итальянская кухня - Полякова А. 2021 RTF/EPUB/PDF ЛитРес Самиздат BOOKS COOKING
1 TON

Views
570346

Telegram
 
Кетодиета и итальянская кухня
Author: Полякова А.
Year: 2021
Format: RTF/EPUB/PDF
File size: 10 MB
Language: RU



Now there is a lot of talk about keto diet - a diet, the meaning of which is to replace carbohydrates from our diet with proteins and fats. But Italian cuisine in this field is represented quite a bit. This is probably because Italian cuisine has always contained a large amount of carbohydrates - pasta, pizza... But nevertheless, there are people in Italy who adhere to this style of eating, and I chose some Italian keto recipes that I share with you. For those who study Italian, this book will also be useful - since it is bilingual. Each recipe is presented in both Italian and Russian. Those who just want to find new keto recipes - just scroll through the recipe text in Italian and immediately read Russian! Good luck to everyone!
隨著他們的世界與龍王國之間的障礙被摧毀,王國陷入混亂和戰爭。越野龍必須團結起來與敵人作戰並保衛自己的家園。但是通過這樣做,他們意識到他們最大的威脅可能不是來自外部,而是來自內部。隨著工會的形成和分裂,舊的奧秘被發現,新的真理被揭露,他們的世界的命運懸而未決。他們是否能夠克服分歧,共同努力拯救自己的世界,或者他們自己的內部沖突會把他們撕成碎片?這個故事發生在幻想世界中,超人由龍的霸王統治,人類由二等公民統治。主角是一位輕女子,她發現自己是人類和轉移龍的罕見混合體,必須駕馭這個危險世界,爭取自己在同齡人中的地位以及對兩個強大的轉移龍的熱愛。 То же самое относится и к области питания, где каждый год появляются новые диеты и тенденции питания. Одной из таких тенденций является кетогенная диета, которая предполагает замену углеводов белками и жирами. Однако итальянская кухня, известная своими богатыми блюдами из пасты и пиццы, в этом плане, похоже, осталась позади. Тем не менее, в Италии все еще есть люди, которые следуют этому диетическому подходу, и эта книга призвана предоставить им подборку итальянских кето-рецептов. Книга написана в двуязычном формате, при этом каждый рецепт представлен как на итальянском, так и на русском языках. Это делает его доступным для тех, кто изучает итальянский, а также для тех, кто просто ищет новые кето рецепты. Книга предлагает уникальную возможность изучить эволюцию технологий в области питания и то, как они могут повлиять на наше выживание. Понимая процесс технологического прогресса в этой области, мы можем лучше понять важность адаптации к этим изменениям и разработки личной парадигмы восприятия технологического процесса современных знаний. To samo dotyczy dziedziny żywienia, gdzie co roku pojawiają się nowe diety i trendy żywieniowe. Jedną z takich tendencji jest dieta ketogenna, która polega na zastąpieniu węglowodanów białkami i tłuszczami. Wydaje się jednak, że kuchnia włoska, znana z bogatych dań z makaronu i pizzy, została pozostawiona pod tym względem. Jednak we Włoszech nadal są ludzie, którzy stosują to dietetyczne podejście, a ta książka ma na celu dostarczenie im wyboru włoskich receptur keto. Książka jest napisana w formacie dwujęzycznym, z każdym przepisem przedstawionym w języku włoskim i rosyjskim. To sprawia, że jest dostępny dla osób uczących się włoskiego, a także tych, którzy po prostu szukają nowych przepisów keto. Książka oferuje wyjątkową okazję do zbadania ewolucji technologii odżywiania i tego, jak może to wpłynąć na nasze przetrwanie. Dzięki zrozumieniu procesu postępu technologicznego w tej dziedzinie możemy lepiej zrozumieć znaczenie przystosowania się do tych zmian i rozwijania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu nowoczesnej wiedzy. 매년 새로운식이 요법과 영양 경향이 나타나는 영양 분야에도 동일하게 적용됩니다. 그러한 경향 중 하나는 탄수화물을 단백질과 지방으로 대체하는 케톤식이 요법입니다. 그러나 풍부한 파스타와 피자 요리로 유명한 이탈리아 요리는 이와 관련하여 남겨진 것 같습니다. 그러나 이탈리아에는이 식단 접근법을 따르는 사람들이 여전히 있으며, 이 책은 다양한 이탈리아 케토 요리법을 제공하는 것을 목표로합니다. 이 책은 이중 언어 형식으로 작성되었으며 각 레시피는 이탈리아어와 러시아어로 제공됩니다. 이를 통해 이탈리아어를 배우는 사람들과 새로운 케토 레시피를 찾는 사람들이 이용할 수 있습니다. 이 책은 영양 기술의 진화와 그것이 우리의 생존에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 탐구 할 수있는 독특한 기회를 제 이 분야의 기술 발전 과정을 이해함으로써 이러한 변화에 적응하고 현대 지식의 기술 과정에 대한 인식을위한 개인 패러다임을 개발하는 것의 중요성을 더 잘 이해할 수 있습니다. Il en va de même dans le domaine de la nutrition, où de nouveaux régimes alimentaires et tendances nutritionnelles apparaissent chaque année. L'une de ces tendances est le régime cétogène, qui implique le remplacement des glucides par des protéines et des graisses. Cependant, la cuisine italienne, connue pour ses plats riches en pâtes et pizzas, semble avoir été laissée de côté. Cependant, il y a encore des gens en Italie qui suivent cette approche diététique, et ce livre est conçu pour leur fournir une sélection de recettes de céto italiennes. livre est écrit dans un format bilingue, chaque recette étant présentée en italien et en russe. Cela le rend accessible à ceux qui étudient l'italien ainsi qu'à ceux qui cherchent simplement de nouvelles recettes de keto. livre offre une occasion unique d'explorer l'évolution des technologies de la nutrition et leur impact sur notre survie. En comprenant le processus de progrès technologique dans ce domaine, nous pouvons mieux comprendre l'importance de s'adapter à ces changements et de développer un paradigme personnel de perception du processus technologique des connaissances modernes. 同じことは、新しい食事と栄養の傾向が毎表示される栄養の分野に適用されます。そのような傾向の1つは、炭水化物をタンパク質や脂肪に置き換えることを含むケトジェニックダイエットです。しかし、豊富なパスタやピザ料理で知られているイタリア料理は、この点で置き去りにされているようです。しかし、イタリアにはこの食生活のアプローチに従う人々がまだ残っており、この本は彼らにイタリアのケトレシピの選択を提供することを目指しています。この本はバイリンガル形式で書かれており、それぞれのレシピはイタリア語とロシア語の両方で紹介されています。これは、イタリア語を学ぶ人だけでなく、新しいケトレシピを探している人にも利用可能になります。この本は、栄養技術の進化とそれが私たちの生存にどのように影響するかを探るユニークな機会を提供します。この分野における技術進歩の過程を理解することにより、これらの変化に適応し、現代の知識の技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発することの重要性をよりよく理解することができます。 Lo stesso vale per il settore alimentare, dove ogni anno ci sono nuove diete e tendenze alimentari. Una di queste tendenze è la dieta chetogenica, che prevede la sostituzione di carboidrati con proteine e grassi. Ma la cucina italiana, famosa per i suoi piatti ricchi di pasta e pizza, sembra essere rimasta indietro in questo senso. Tuttavia, in Italia ci sono ancora persone che seguono questo approccio dietetico, e questo libro ha lo scopo di fornire loro una selezione di ceto-ricette italiane. Il libro è scritto in formato bilingue, con ogni ricetta presentata sia in italiano che in russo. Questo lo rende disponibile per coloro che studiano l'italiano e anche per coloro che sono semplicemente alla ricerca di nuove ricette ceto. Il libro offre un'opportunità unica per studiare l'evoluzione delle tecnologie alimentari e come possono influenzare la nostra sopravvivenza. Comprendendo il processo di progresso tecnologico in questo campo, possiamo comprendere meglio l'importanza di adattarsi a questi cambiamenti e sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico della conoscenza moderna. O mesmo vale para a área de alimentação, onde todos os anos há novas dietas e tendências nutricionais. Uma dessas tendências é a dieta cetogênica, que envolve a substituição de carboidratos por proteínas e gorduras. No entanto, a cozinha italiana, conhecida por seus ricos pratos de pasta e pizza, parece ter ficado para trás neste plano. No entanto, ainda há pessoas na Itália que seguem esta abordagem dietética, e este livro pretende fornecer-lhes uma seleção de receitas de ceto italianas. O livro foi escrito em formato bilíngue, com cada receita disponível em italiano e russo. Isso torna-o acessível para aqueles que estudam italiano e também para aqueles que estão apenas procurando novas receitas de ceto. O livro oferece uma oportunidade única de explorar a evolução das tecnologias nutricionais e como elas podem afetar a nossa sobrevivência. Compreendendo o processo de progresso tecnológico neste campo, podemos compreender melhor a importância da adaptação a essas mudanças e desenvolver um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico do conhecimento moderno. وينطبق الشيء نفسه على مجال التغذية، حيث تظهر أنظمة غذائية واتجاهات غذائية جديدة كل عام. أحد هذه الاتجاهات هو النظام الغذائي الكيتوني، والذي يتضمن استبدال الكربوهيدرات بالبروتينات والدهون. ومع ذلك، يبدو أن المطبخ الإيطالي، المعروف بأطباق المعكرونة والبيتزا الغنية، قد تُرك وراءه في هذا الصدد. ومع ذلك، لا يزال هناك أشخاص في إيطاليا يتبعون هذا النهج الغذائي، ويهدف هذا الكتاب إلى تزويدهم بمجموعة مختارة من وصفات الكيتو الإيطالية. الكتاب مكتوب بتنسيق ثنائي اللغة، مع تقديم كل وصفة باللغتين الإيطالية والروسية. هذا يجعلها متاحة لأولئك الذين يتعلمون اللغة الإيطالية وكذلك أولئك الذين يبحثون فقط عن وصفات كيتو جديدة. يوفر الكتاب فرصة فريدة لاستكشاف تطور تكنولوجيا التغذية وكيف يمكن أن تؤثر على بقائنا على قيد الحياة. من خلال فهم عملية التقدم التكنولوجي في هذا المجال، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل أهمية التكيف مع هذه التغييرات ووضع نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية للمعرفة الحديثة. אותו הדבר חל על תחום התזונה, שבו דיאטות חדשות ומגמות תזונה מופיעות מדי שנה. אחת המגמות היא הדיאטה הקטוגנית, הכוללת החלפת פחמימות בחלבונים ובשומנים. עם זאת, נראה שהמטבח האיטלקי, הידוע בכלים עשירים של פסטה ופיצה, נותר מאחור בעניין זה. עם זאת, יש עדיין אנשים באיטליה שמנהלים את הגישה התזונתית הזו, והספר הזה מתכוון לספק להם מבחר מתכוני קטו איטלקיים. הספר נכתב בפורמט דו-לשוני, כאשר כל מתכון מוצג באיטלקית וברוסית. זה עושה את זה זמין לאלה שלומדים איטלקית כמו גם אלה שרק מחפשים מתכוני קטו חדשים. הספר מציע הזדמנות ייחודית לחקור את התפתחות טכנולוגיית התזונה וכיצד היא עשויה להשפיע על הישרדותנו. על ידי הבנת תהליך ההתקדמות הטכנולוגית בתחום זה, נוכל להבין טוב יותר את החשיבות של הסתגלות לשינויים אלה ופיתוח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של הידע המודרני. The same applies to the field of nutrition, where new diets and nutritional trends appear every year. One such trend is the ketogenic diet, which involves replacing carbohydrates with proteins and fats. However, Italian cuisine, known for its rich pasta and pizza dishes, seems to be left behind in this regard. Nevertheless, there are still people in Italy who follow this dietary approach, and this book aims to provide them with a selection of Italian keto recipes. The book is written in a bilingual format, with each recipe presented in both Italian and Russian. This makes it accessible to those who study Italian as well as those who are simply looking for new keto recipes. The book offers a unique opportunity to explore the evolution of technology in the field of nutrition and how it can impact our survival. By understanding the process of technological advancements in this field, we can better appreciate the importance of adapting to these changes and developing a personal paradigm for perceiving the technological process of modern knowledge. Gleiches gilt für den Bereich der Ernährung, wo es jedes Jahr neue Diäten und Ernährungstrends gibt. Einer dieser Trends ist die ketogene Ernährung, bei der Kohlenhydrate durch Proteine und Fette ersetzt werden. Die italienische Küche, bekannt für ihre reichhaltigen Pasta- und Pizzagerichte, scheint in dieser Hinsicht jedoch abgehängt. Es gibt jedoch immer noch Menschen in Italien, die diesem diätetischen Ansatz folgen, und dieses Buch soll ihnen eine Auswahl italienischer Keto-Rezepte liefern. Das Buch ist in einem zweisprachigen Format geschrieben, wobei jedes Rezept sowohl auf Italienisch als auch auf Russisch präsentiert wird. Dies macht es für diejenigen zugänglich, die Italienisch lernen, sowie für diejenigen, die nur nach neuen Keto-Rezepten suchen. Das Buch bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Entwicklung von Ernährungstechnologien zu untersuchen und wie sie unser Überleben beeinflussen können. Indem wir den Prozess des technologischen Fortschritts in diesem Bereich verstehen, können wir besser verstehen, wie wichtig es ist, sich an diese Veränderungen anzupassen und ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses des modernen Wissens zu entwickeln. Lo mismo ocurre con el campo de la nutrición, donde cada año surgen nuevas dietas y tendencias nutricionales. Una de estas tendencias es la dieta cetogénica, que implica la sustitución de carbohidratos por proteínas y grasas. n embargo, la cocina italiana, conocida por sus ricos platos de pasta y pizza, parece haber quedado atrás en este sentido. n embargo, todavía hay personas en Italia que siguen este enfoque dietético y este libro pretende proporcionarles una selección de recetas ceto italianas. libro está escrito en formato bilingüe, con cada receta presentada tanto en italiano como en ruso. Esto lo pone a disposición de quienes estudian italiano, así como de quienes simplemente buscan nuevas recetas de ceto. libro ofrece una oportunidad única para explorar la evolución de las tecnologías en el campo de la nutrición y cómo pueden influir en nuestra supervivencia. Al comprender el proceso de progreso tecnológico en este campo, podemos comprender mejor la importancia de adaptarse a estos cambios y desarrollar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del conocimiento moderno. Aynı şey, her yıl yeni diyetlerin ve beslenme eğilimlerinin ortaya çıktığı beslenme alanı için de geçerlidir. Böyle bir eğilim, karbonhidratların protein ve yağlarla değiştirilmesini içeren ketojenik diyettir. Ancak zengin makarna ve pizza yemekleriyle bilinen İtalyan mutfağı bu konuda geride kalmış görünüyor. Ancak, İtalya'da hala bu diyet yaklaşımını takip eden insanlar var ve bu kitap onlara bir dizi İtalyan keto tarifi sunmayı amaçlıyor. Kitap iki dilli bir formatta yazılmıştır ve her tarif hem İtalyanca hem de Rusça olarak sunulmaktadır. Bu, İtalyanca öğrenenlerin yanı sıra sadece yeni keto tarifleri arayanlar için de kullanılabilir hale getirir. Kitap, beslenme teknolojisinin evrimini ve hayatta kalmamızı nasıl etkileyebileceğini keşfetmek için eşsiz bir fırsat sunuyor. Bu alandaki teknolojik ilerleme sürecini anlayarak, bu değişikliklere uyum sağlamanın ve modern bilginin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirmenin önemini daha iyi anlayabiliriz. download pdf file download pdf file Кетодиета и итальянская кухня 下载 pdf 文件 Ketodieta和意大利美食 télécharger le fichier pdf Ketodieta et cuisine italienne pdf 파일 다운로드 скачать файл PDF Кетодиета и итальянская кухня pdf dosyasını indir Keto Diyeti ve İtalyan Mutfağı PDFファイルをダウンロード ケトダイエットとイタリア料理 pobierz plik pdf Keto Dieta i kuchnia włoska PDF-Datei herunterladen Ketodiät und italienische Küche descargar archivo pdf Cetodieta y cocina italiana تنزيل ملف pdf حمية كيتو والمطبخ الإيطالي להוריד קובץ PDF דיאטת קטו ומטבח איטלקי descarregar ficheiro pdf Cozinha italiana Scarica il file pdf Ketodieta e cucina italiana
Now there is a lot of talk about keto diet - a diet, the meaning of which is to replace carbohydrates from our diet with proteins and fats. But Italian cuisine in this field is represented quite a bit. This is probably because Italian cuisine has always contained a large amount of carbohydrates - pasta, pizza... But nevertheless, there are people in Italy who adhere to this style of eating, and I chose some Italian keto recipes that I share with you. For those who study Italian, this book will also be useful - since it is bilingual. Each recipe is presented in both Italian and Russian. Those who just want to find new keto recipes - just scroll through the recipe text in Italian and immediately read Russian! Good luck to everyone!
Сейчас очень много разговоров о кетодиете - диете, смысл которой в замене углеводов из нашего рациона на белки и жиры. Но итальянская кухня на этом поприще представлена достаточно мало. Наверное, это потому, что итальянская кухня всегда содержала большое количество углеводов - паста, пицца. Но тем не менее и в Италии есть люди, придерживающиеся этого стиля питания, и я выбрала некоторые итальянские кето-рецепты, которыми делюсь с вами. Для тех же, кто изучает итальянский язык, эта книга тоже будет полезна - так как она двуязычная. Каждый рецепт представлен и на итальянском, и на русском языках. Те, кто просто хотят найти новые кето-рецепты - просто пролистывайте текст рецепта на итальянском языке и сразу читайте русский! Удачи всем!
Ahora se habla mucho de la cetodieta, una dieta cuyo significado es reemplazar los carbohidratos de nuestra dieta por proteínas y grasas. Pero la cocina italiana en este campo está representada bastante poco. Probablemente sea porque la cocina italiana siempre contenía una gran cantidad de carbohidratos - pasta, pizza... Sin embargo, también en Italia hay personas que se adhieren a este estilo de alimentación y he elegido algunas recetas ceto italianas que comparto con usted. Para los mismos que aprenden italiano, este libro también será útil - ya que es bilingüe. Cada receta se presenta tanto en italiano como en ruso. Aquellos que simplemente quieren encontrar nuevas recetas de keto - simplemente lave el texto de la receta en italiano y lea el ruso inmediatamente! ¡Buena suerte para todos!
Jetzt wird viel über die Ketodiät gesprochen - eine Diät, deren Sinn darin besteht, Kohlenhydrate aus unserer Ernährung durch Proteine und Fette zu ersetzen. Aber die italienische Küche auf diesem Gebiet ist ziemlich wenig vertreten. Wahrscheinlich liegt es daran, dass die italienische Küche immer große Mengen an Kohlenhydraten enthielt - Pasta, Pizza... Aber trotzdem gibt es auch in Italien Menschen, die sich an diesen Essstil halten, und ich habe einige italienische Keto-Rezepte ausgewählt, die ich mit Ihnen teile. Für diejenigen, die Italienisch lernen, wird dieses Buch auch nützlich sein - da es zweisprachig ist. Jedes Rezept wird sowohl auf Italienisch als auch auf Russisch präsentiert. Diejenigen, die nur neue Keto-Rezepte finden wollen - scrollen Sie einfach durch den Rezepttext auf Italienisch und lesen Sie sofort Russisch! Viel Glück für alle!
Ora si parla molto di chetodia, una dieta il cui significato è sostituire i carboidrati dalla nostra dieta con proteine e grassi. Ma la cucina italiana è ben poco rappresentata. Forse perché la cucina italiana contiene sempre un sacco di carboidrati, pasta, pizza... Eppure anche in Italia ci sono persone che seguono questo stile alimentare, e ho scelto alcune ricette italiane che condivido con voi. Per gli stessi che studiano italiano, questo libro sarà utile, perché è bilingue. Ogni ricetta è presentata sia in italiano che in russo. Coloro che vogliono solo trovare nuove ricette ceto - basta digitare il testo della ricetta in italiano e leggere subito il russo! Buona fortuna a tutti!
Agora há muita conversa sobre a cetdieta, uma dieta cujo sentido é substituir os carboidratos da nossa dieta por proteínas e gorduras. Mas a cozinha italiana está bastante pouco representada nesta atividade. Deve ser porque a cozinha italiana sempre conteve grandes quantidades de carboidratos, pasta, pizza... No entanto, há pessoas na Itália que seguem este estilo de alimentação, e escolhi algumas receitas de ceto italianas que compartilho convosco. Para aqueles que estudam italiano, este livro também será útil - já que é bilíngue. Cada receita é apresentada em italiano e russo. Aqueles que querem apenas encontrar novas receitas de ceto - basta perfurar o texto da receita em italiano e ler imediatamente o russo! Boa sorte a todos!
Aujourd'hui, on parle beaucoup de ketodiet - un régime dont le but est de remplacer les glucides de notre alimentation par des protéines et des graisses. Mais la cuisine italienne est assez peu représentée dans ce domaine. C'est probablement parce que la cuisine italienne a toujours contenu une grande quantité de glucides - pâte, pizza... Mais pourtant, il y a aussi des gens en Italie qui adhèrent à ce style alimentaire, et j'ai choisi certaines recettes de céto italiennes que je partage avec vous. Pour ceux qui apprennent l'italien, ce livre sera également utile - car il est bilingue. Chaque recette est présentée en italien et en russe. Ceux qui veulent juste trouver de nouvelles recettes de céto - il suffit de verser le texte de la recette en italien et lire le russe immédiatement! Bonne chance à tous!

You may also be interested in: