BOOKS - HEALTH AND MEDICINE - Весомый аргумент, или Как убед...
US $6.60
916499
916499
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Author: Русский Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда.этой– клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке.Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пятнадцать шагов, вы никогда уже не будете прежним. Ваше питание станет осознанным, вы научитесь радоваться многим вещам помимо еды, распознавать и выражать свои эмоции, критически оценивать собственные и навязанные иррациональные убеждения. Начните вашу перезагрузку с сегодняшнего дня!td>tr>
Year: 2022
Format: FB2 | RTF
File size: 10 MB
Language: RU
Year: 2022
Format: FB2 | RTF
File size: 10 MB
Language: RU
Have you wanted to transform for a long time? Have you tried all possible ways and diets, but never came to the desired result? Do you need inspiration to change your life? Then you're here. The author of this book is a clinical psychologist, a certified specialist in weight correction and work with eating disorders, an expert on Channel One, a slender and active mother of three daughters. He knows firsthand about your problems. It is easy, accessible and humorously tells how to find inner balance, and with it - the weight and body that you want. At the same time, without starving and not breaking off a strict diet. Moreover - without even sitting on it! By following the fifteen steps offered in sequence, you will never be the same again. Your nutrition will become conscious, you will learn to enjoy many things besides food, recognize and express your emotions, critically evaluate your own and imposed irrational beliefs. Start your reboot today!