BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Мама в ресурсе. Как справитьс...
US $6.79
323495
323495
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Author: 10.4 МбЭйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. этой , немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.td>tr>
Year: 2023
Format: FB2 | RTF | EPUB | PDF
File size: 10.4 MB
Language: RU
Genre: Психология
Year: 2023
Format: FB2 | RTF | EPUB | PDF
File size: 10.4 MB
Language: RU
Genre: Психология
The euphoria of motherhood threatens to quickly change to exhaustion, because every day it throws new challenges. Sleepless nights, lifestyle changes and never-ending relationship and career issues turn into constant stress. And he, in turn, leads to headaches, the development of depression or, for example, cardiovascular diseases. The author of this book, a German pediatrician with 20 years of medical practice, is sure: it is never too late to learn how to manage stress, achieve harmony with yourself and others and return to the resource. By following the advice offered in the book, you will learn to respond to stimuli in a new way, get to know yourself better and reveal the secret of a happy and balanced motherhood.