BOOKS - HUMAN AND PSYCHOLOGY - Живи. Как залечить раны прошл...
US $6.56
922384
922384
Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
Author: РусскийБлагодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат.доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие. В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!td>tr>
Year: 2019
Number of pages: 288
Format: EPUB | PDF
File size: 10 MB
Language: RU
Year: 2019
Number of pages: 288
Format: EPUB | PDF
File size: 10 MB
Language: RU
Thanks to this book, you will learn how to form key psychological resources: kindness, self-esteem, determination. It is they who give us stability, help to cope with all difficulties, recover from losses. The author explains how to turn fleeting experience into permanent internal resources, that is, to use positive neuroplasticity. With its help, everyone will find sustainable well-being. The book has many useful ideas, proven practices and tools for shaping specific forces of mind. Many options allow you to choose the approach that you need!