書「壓力沖浪的利益和樂趣」的情節圍繞著壓力沖浪的概念，這是覆蓋和使用壓力力實現個人成長和福祉的過程的隱喻表示。作者認為，壓力是現代生活中不可避免的一個方面，人們不應該試圖避免或壓抑壓力，而應該學會以技巧和愉悅來駕馭壓力波。該書提供了實用的壓力管理技巧和方法，著重於這樣的想法，即當以正確的思維方式接近壓力時，壓力可以轉化為歡樂和滿足感的來源。這本書首先研究了壓力的性質及其對人類生活的影響。它強調了各種壓力來源，例如工作壓力，人際關系問題和財務問題，以及這些壓力如何導致負面影響，例如焦慮，抑郁和倦怠如果無法控制。然後，作者介紹了應力沖浪的概念，強調了解技術進化過程的重要性，以及發展現代知識的技術過程的人格範式的必要性。這種範式轉變包括認識到壓力的潛在益處，並學習如何使用其能量來促進個人成長和福祉。這本書深入研究了壓力及其對人體的影響的科學，解釋了慢性壓力如何導致身心健康問題。 Fabuła Stress Surfing Stress for Good i Pleasure obraca się wokół koncepcji surfingu stresowego, który jest metaforyczną reprezentacją procesu obejmującego i wykorzystującego moc stresu w celu osiągnięcia osobistego wzrostu i samopoczucia. Autor twierdzi, że stres jest nieuniknionym aspektem współczesnego życia, a zamiast próbować go unikać lub tłumić, ludzie powinni nauczyć się jeździć na falach stresu z umiejętnością i przyjemnością. Książka oferuje praktyczne wskazówki i techniki zarządzania stresem, skupiając się na idei, że stres może być przekształcony w źródło radości i satysfakcji, gdy podchodzi się z odpowiednim nastawieniem. Książka zaczyna się od zbadania natury stresu i jego wpływu na ludzkie życie. Zwraca uwagę na różne źródła stresu, takie jak presja na pracę, problemy z relacjami i problemy finansowe, i jak te stresy mogą prowadzić do negatywnych skutków, takich jak lęk, depresja i wypalenie, jeśli pozostawione bez kontroli. Następnie autor wprowadza koncepcję surfingu stresowego, podkreślając znaczenie zrozumienia procesu ewolucji technologicznej oraz potrzebę opracowania osobistego paradygmatu postrzegania technologicznego procesu rozwoju nowoczesnej wiedzy. Ta zmiana paradygmatu polega na rozpoznaniu potencjalnych korzyści stresu i nauce wykorzystywania jego energii do osobistego wzrostu i dobrobytu. Książka zagłębia się w naukę o stresie i jego wpływie na organizm człowieka, wyjaśniając, jak przewlekły stres może prowadzić do problemów fizycznych i psychicznych. Stress Surfing Stress for Good and Pleasureのプロットは、ストレスサーフィンの概念を中心に展開しています。これは、個人の成長と幸福を達成するためにストレスの力を受け入れて使用するプロセスの比喩的な表現です。著者は、ストレスは現代生活の必然的な側面であり、それを避けるか抑制しようとするのではなく、人々はスキルと喜びでストレス波に乗ることを学ぶべきであると主張しています。この本は、ストレスが正しい考え方でアプローチされたときに喜びと満足の源に変わることができるという考えに焦点を当てて、実用的なストレス管理のヒントとテクニックを提供しています。ストレスの本質と人間の生活への影響を調べることから始まります。これは、仕事の圧力、関係問題、財政問題などの様々なストレス源を強調し、これらのストレスがどのように不安、うつ病、燃え尽きなどの悪影響につながる可能性がありますか。次に、ストレスサーフィンの概念を紹介し、技術進化のプロセスを理解することの重要性と、現代の知識を開発する技術プロセスの認識のための個人的なパラダイムを開発する必要性を強調します。このパラダイムシフトには、ストレスの潜在的な利点を認識し、個人の成長と幸福のためにエネルギーを使用する方法を学ぶことが含まれます。この本では、ストレスの科学とその人体への影響について詳しく説明し、慢性ストレスがどのように身体的および精神的健康問題につながるのかを説明しています。 העלילה של מתח גולש מתח לטוב ועונג סובבת סביב המושג של גלישת מתח, שהוא ייצוג מטאפורי של תהליך של אימוץ ושימוש בכוח המתח כדי להשיג צמיחה אישית ורווחה. המחבר טוען שהמתח הוא היבט בלתי נמנע של החיים המודרניים, ובמקום לנסות להימנע או לדכא אותם, על האנשים ללמוד לרכוב על גלי מתח בעזרת מיומנות והנאה. הספר מציע עצות וטכניקות לניהול מתחים, תוך התמקדות ברעיון שניתן להפוך את המתח למקור של שמחה וסיפוק כאשר מתקרבים לחשיבה הנכונה. הספר מתחיל בבדיקת אופי המתח והשפעתו על חיי האדם. הוא מדגיש מקורות שונים של מתחים כגון לחצים בעבודה, בעיות במערכת היחסים ובעיות כלכליות, וכיצד לחצים אלה עלולים להוביל להשפעות שליליות כגון חרדה, דיכאון ושחיקה אם נותרים ללא בדיקה. ‏ לאחר מכן המחבר מציג את הרעיון של גלישת מתח, ומדגיש את החשיבות של הבנת תהליך האבולוציה הטכנולוגית ואת הצורך לפתח פרדיגמה אישית לתפיסה של התהליך הטכנולוגי של פיתוח ידע מודרני. שינוי פרדיגמה זה כרוך בזיהוי היתרונות האפשריים של לחץ ולמידה כיצד להשתמש באנרגיה שלו לצמיחה אישית ולרווחה. הספר מתעמק במדע המתח ובהשפעותיו על גוף האדם ומסביר כיצד מתחים כרוניים עלולים להוביל לבעיות בריאות פיזיות ונפשיות. Stress Surfing Stress for Good and Pleasure'ın konusu, kişisel gelişim ve refah elde etmek için stresin gücünü benimseme ve kullanma sürecinin metaforik bir temsili olan stres sörfü kavramı etrafında döner. Yazar, stresin modern yaşamın kaçınılmaz bir yönü olduğunu ve onu önlemeye veya bastırmaya çalışmak yerine, insanların stres dalgalarını beceri ve zevkle sürmeyi öğrenmeleri gerektiğini savunuyor. Kitap, stresin doğru zihniyetle yaklaşıldığında bir sevinç ve memnuniyet kaynağına dönüştürülebileceği fikrine odaklanan pratik stres yönetimi ipuçları ve teknikleri sunmaktadır. Kitap stresin doğasını ve insan yaşamı üzerindeki etkisini inceleyerek başlıyor. İş baskıları, ilişki sorunları ve finansal sorunlar gibi çeşitli stres kaynaklarını ve bu streslerin kontrol edilmediği takdirde anksiyete, depresyon ve tükenmişlik gibi olumsuz etkilere nasıl yol açabileceğini vurgular. Daha sonra yazar, stres sörfü kavramını tanıtır, teknoloji evrimi sürecini anlamanın önemini ve modern bilginin geliştirilmesinin teknolojik sürecinin algılanması için kişisel bir paradigma geliştirme ihtiyacını vurgular. Bu paradigma değişimi, stresin potansiyel faydalarını tanımayı ve enerjisini kişisel gelişim ve refah için nasıl kullanacağını öğrenmeyi içerir. Kitap, stres bilimini ve insan vücudu üzerindeki etkilerini inceleyerek, kronik stresin fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına nasıl yol açabileceğini açıklıyor. Die Handlung des Buches „Stresssurfen Stress für Nutzen und Vergnügen“ dreht sich um das Konzept des Spannungssurfens, das eine metaphorische Darstellung des Prozesses der Erfassung und Nutzung der Kraft der Spannung ist, um persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu erreichen. Der Autor argumentiert, dass Stress ein unvermeidlicher Aspekt des modernen bens ist, und anstatt zu versuchen, ihn zu vermeiden oder zu unterdrücken, sollten die Menschen lernen, Stresswellen mit Geschick und Vergnügen zu reiten. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken zur Stressbewältigung und konzentriert sich auf die Idee, dass Stress in eine Quelle der Freude und Zufriedenheit umgewandelt werden kann, wenn er mit der richtigen Einstellung angegangen wird. Das Buch beginnt mit einer Untersuchung der Natur von Stress und seinen Auswirkungen auf das menschliche ben. Es beleuchtet verschiedene Stressquellen wie Arbeitsdruck, Beziehungsprobleme und finanzielle Probleme und wie diese Belastungen zu negativen Auswirkungen wie Angstzuständen, Depressionen und Burnout führen können, wenn sie nicht kontrolliert werden. Dann führt der Autor das Konzept des Stress-Surfens ein und betont die Bedeutung des Verständnisses des Prozesses der Technologieentwicklung und die Notwendigkeit, ein persönliches Paradigma für die Wahrnehmung des technologischen Prozesses der Entwicklung des modernen Wissens zu entwickeln. Dieser Paradigmenwechsel beinhaltet, die potenziellen Vorteile von Stress zu erkennen und zu lernen, seine Energie für persönliches Wachstum und Wohlbefinden zu nutzen. Das Buch vertieft sich in die Wissenschaft von Stress und seinen Auswirkungen auf den menschlichen Körper und erklärt, wie chronischer Stress zu körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen kann. la trama del libro «Stress surf per il bene e il piacere» ruota intorno al concetto di tensione surf, che è una rappresentazione metaforica del processo di copertura e utilizzo della forza di tensione per raggiungere la crescita personale e il benessere. L'autore sostiene che lo stress è un aspetto inevitabile della vita moderna, e invece di cercare di evitarlo o sopprimerlo, la gente dovrebbe imparare a cavalcare le onde di stress con abilità e piacere. Il libro offre consigli pratici e metodi di gestione dello stress, focalizzandosi sull'idea che lo stress può essere convertito in una fonte di gioia e soddisfazione quando viene affrontato con il giusto pensiero. Il libro inizia esplorando la natura dello stress e il suo impatto sulle vite umane. Mette in luce diverse fonti di stress, come la pressione di lavoro, problemi di relazione e problemi finanziari, e come questi stress possono avere conseguenze negative, come ansia, depressione e bruciore, se non controllati. L'autore introduce poi il concetto di stress surf, sottolineando l'importanza di comprendere l'evoluzione della tecnologia e la necessità di sviluppare un paradigma personale per la percezione del processo tecnologico di sviluppo della conoscenza moderna. Questo cambiamento di paradigma include il riconoscimento dei potenziali benefici dello stress e l'apprendimento dell'uso della sua energia per la crescita personale e il benessere. Il libro approfondisce la scienza sullo stress e i suoi effetti sul corpo umano, spiegando come lo stress cronico può portare a problemi di salute fisica e mentale. A história de «Stressurfing Stress para o Bem e para o Prazer» gira em torno da noção de tensão surf, que é uma representação metafórica do processo de abrangência e uso da força de tensão para alcançar o crescimento pessoal e o bem-estar. O autor afirma que o estresse é um aspecto inevitável da vida moderna, e em vez de tentar evitá-lo ou reprimi-lo, as pessoas devem aprender a andar sobre ondas de estresse com habilidade e prazer. O livro oferece conselhos práticos e técnicas de gestão do estresse, focando na ideia de que o estresse pode ser transformado em uma fonte de alegria e satisfação quando abordado com o pensamento correto. O livro começa por explorar a natureza do stress e seus efeitos sobre as vidas humanas. Ele revela várias fontes de estresse, tais como pressão de trabalho, problemas de relacionamento e problemas financeiros, e como estes estresse podem ter consequências negativas, como ansiedade, depressão e queimadura, se não forem controlados. O autor introduz então o conceito de stress surf, enfatizando a importância de compreender a evolução da tecnologia e a necessidade de criar um paradigma pessoal de percepção do processo tecnológico de desenvolvimento do conhecimento moderno. Esta mudança de paradigma inclui reconhecer os potenciais benefícios do estresse e aprender a usar sua energia para o crescimento pessoal e o bem-estar. O livro é aprofundado na ciência do estresse e seus efeitos no corpo humano, explicando como o estresse crônico pode causar problemas de saúde física e mental. 선과 쾌락을위한 스트레스 서핑 스트레스의 음모는 스트레스 서핑 개념을 중심으로 진행되며, 이는 스트레스의 힘을 수용하고 사용하여 개인의 성장과 복지를 달성하는 과정을 은유 적으로 표현합니다. 저자는 스트레스가 현대 생활의 불가피한 측면이라고 주장하며, 스트레스를 피하거나 억제하려는 대신 기술과 즐거움으로 스트레스를 타는 법을 배워야합니다. 이 책은 올바른 스트레스 관리 팁과 기술을 제공하며 올바른 사고 방식으로 접근 할 때 스트레스가 기쁨과 만족의 원천으로 변형 될 수 있다는 아이디어에 중점을 둡니다. 이 책은 스트레스의 본질과 인간의 삶에 미치는 영향을 조사하는 것으로 시작됩니다. 업무 압력, 관계 문제 및 재정 문제와 같은 다양한 스트레스 원인과 이러한 스트레스가 확인되지 않은 상태에서 불안, 우울증 및 소진과 같은 부정적인 영향을 초래할 수있는 방법을 강조합니다. 그런 다음 저자는 스트레스 서핑 개념을 소개하여 기술 진화 과정을 이해하는 것의 중요성과 현대 지식을 개발하는 기술 과정에 대한 인식을위한 개인적인 패러다임을 개발할 필요성을 강조합니다. 이 패러다임 전환에는 스트레스의 잠재적 이점을 인식하고 개인 성장과 복지에 에너지를 사용하는 방법을 배우는 것이 포함됩니다. 이 책은 스트레스 과학과 인체에 미치는 영향을 탐구하여 만성 스트레스가 어떻게 신체적, 정신적 건강 문제를 일으킬 수 있는지 설명합니다. Histoire du livre « Stress stress au bénéfice et au plaisir » tourne autour de la notion de surf de tension, qui est une représentation métaphorique du processus de couverture et d'utilisation de la force de tension pour atteindre la croissance personnelle et le bien-être. L'auteur affirme que le stress est un aspect inévitable de la vie moderne, et au lieu d'essayer de l'éviter ou de le supprimer, les gens doivent apprendre à rouler sur les vagues de stress avec savoir-faire et plaisir. livre propose des conseils pratiques et des méthodes de gestion du stress, en se concentrant sur l'idée que le stress peut être transformé en source de joie et de satisfaction quand on l'aborde avec la bonne pensée. livre commence par une étude de la nature du stress et de son impact sur les vies humaines. Il met en lumière diverses sources de stress, comme la pression au travail, les problèmes relationnels et les problèmes financiers, ainsi que la façon dont ces stress peuvent avoir des conséquences négatives, comme l'anxiété, la dépression et le burn-out, s'ils ne sont pas contrôlés. L'auteur introduit ensuite la notion de stress-surf, soulignant l'importance de comprendre le processus d'évolution des technologies et la nécessité d'élaborer un paradigme personnel de la perception du processus technologique du développement des connaissances modernes. Ce changement de paradigme implique de reconnaître les avantages potentiels du stress et d'apprendre à utiliser son énergie pour la croissance personnelle et le bien-être. livre approfondit la science du stress et de ses effets sur le corps humain, expliquant comment le stress chronique peut conduire à des problèmes de santé physique et mentale. la trama del libro 'Stressurf Stress for benefit and a placer'gira en torno al concepto de surf tensional, que es una representación metafórica del proceso de cobertura y uso de la fuerza de tensión para lograr crecimiento y bienestar personal. autor sostiene que el estrés es un aspecto inevitable de la vida moderna, y en lugar de tratar de evitarlo o suprimirlo, la gente debe aprender a montar las olas de estrés con habilidad y placer. libro ofrece consejos prácticos y técnicas para manejar el estrés, enfocándose en la idea de que el estrés puede transformarse en una fuente de alegría y satisfacción cuando se aborda con el pensamiento correcto. libro comienza con un estudio de la naturaleza del estrés y su impacto en la vida humana. Destaca diversas fuentes de estrés, como la presión laboral, los problemas en las relaciones y los problemas financieros, y cómo estos estreses pueden llevar a consecuencias negativas, como ansiedad, depresión y burnout, si no se controlan. autor introduce entonces el concepto de estrés-surf, destacando la importancia de comprender el proceso de evolución de la tecnología y la necesidad de generar un paradigma personal de percepción del proceso tecnológico del desarrollo del conocimiento moderno. Este cambio de paradigma implica reconocer los beneficios potenciales del estrés y aprender a utilizar su energía para el crecimiento personal y el bienestar. libro profundiza en la ciencia del estrés y sus efectos en el cuerpo humano, explicando cómo el estrés crónico puede conducir a problemas de salud física y mental. تدور حبكة الإجهاد في ركوب الأمواج من أجل الخير والمتعة حول مفهوم ركوب الأمواج، وهو تمثيل مجازي لعملية تبني واستخدام قوة التوتر لتحقيق النمو الشخصي والرفاهية. يجادل المؤلف بأن التوتر هو جانب لا مفر منه في الحياة الحديثة، وبدلاً من محاولة تجنبه أو قمعه، يجب أن يتعلم الناس ركوب موجات التوتر بمهارة ومتعة. يقدم الكتاب نصائح وتقنيات عملية لإدارة الإجهاد، مع التركيز على فكرة أن التوتر يمكن تحويله إلى مصدر للفرح والرضا عند التعامل معه بالعقلية الصحيحة. يبدأ الكتاب بفحص طبيعة التوتر وتأثيره على حياة البشر. يسلط الضوء على مصادر مختلفة للتوتر مثل ضغوط العمل ومشاكل العلاقات والمشاكل المالية، وكيف يمكن أن تؤدي هذه الضغوط إلى آثار سلبية مثل القلق والاكتئاب والإرهاق إذا تُركت دون رادع. ثم يقدم المؤلف مفهوم تصفح الإجهاد، مشددًا على أهمية فهم عملية تطور التكنولوجيا والحاجة إلى تطوير نموذج شخصي لتصور العملية التكنولوجية لتطوير المعرفة الحديثة. يتضمن هذا التحول النموذجي إدراك الفوائد المحتملة للتوتر وتعلم كيفية استخدام طاقته من أجل النمو الشخصي والرفاهية. يتعمق الكتاب في علم الإجهاد وتأثيراته على جسم الإنسان، موضحًا كيف يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى مشاكل الصحة الجسدية والعقلية. The plot of the book 'Стресссерфинг Стресс на пользу и в удовольствие' revolves around the concept of stress surfing, which is a metaphorical representation of the process of embracing and harnessing the power of stress to achieve personal growth and well-being. The author posits that stress is an inevitable aspect of modern life, and instead of trying to avoid or suppress it, individuals should learn to ride the waves of stress with skill and pleasure. The book offers practical advice and techniques for managing stress, focusing on the idea that stress can be transformed into a source of joy and satisfaction when approached with the right mindset. The book begins by exploring the nature of stress and its impact on human lives. It highlights the various sources of stress, such as work pressures, relationship issues, and financial concerns, and how these stresses can lead to negative consequences such as anxiety, depression, and burnout if left unchecked. The author then introduces the concept of stress surfing, emphasizing the importance of understanding the process of technology evolution and the need to develop a personal paradigm for perceiving the technological process of developing modern knowledge. This paradigm shift involves recognizing the potential benefits of stress and learning to harness its energy for personal growth and well-being. The book delves into the science behind stress and its effects on the human body, explaining how chronic stress can lead to physical and mental health problems. сюжет книги 'Стресссерфинг Стресс на пользу и в удовольствие'вращается вокруг понятия серфинга напряжения, который является метафорическим представлением процесса охвата и использования силы напряжения, чтобы достигнуть личного роста и благополучия. Автор утверждает, что стресс является неизбежным аспектом современной жизни, и вместо того, чтобы пытаться избежать или подавить его, люди должны научиться кататься на волнах стресса с умением и удовольствием. Книга предлагает практические советы и методы управления стрессом, фокусируясь на идее, что стресс может быть преобразован в источник радости и удовлетворения, когда к нему подходят с правильным мышлением. Книга начинается с изучения природы стресса и его влияния на человеческие жизни. В нем освещаются различные источники стресса, такие как рабочее давление, проблемы в отношениях и финансовые проблемы, а также то, как эти стрессы могут привести к негативным последствиям, таким как беспокойство, депрессия и выгорание, если их не контролировать. Затем автор вводит понятие стресс-серфинга, подчеркивая важность понимания процесса эволюции технологий и необходимость выработки личностной парадигмы восприятия технологического процесса развития современных знаний. Эта смена парадигмы включает в себя признание потенциальных преимуществ стресса и обучение использованию его энергии для личностного роста и благополучия. Книга углубляется в науку о стрессе и его влиянии на организм человека, объясняя, как хронический стресс может привести к проблемам физического и психического здоровья. Scarica il file pdf Stress surf Stress per il bene e il piacere descargar archivo pdf Stress Surf Estrés para el beneficio y el placer PDFファイルをダウンロード ストレスサーフィンストレスのための良いと喜び pdf 파일 다운로드 descarregar ficheiro pdf Stress surf Stress para o bem e para o prazer télécharger le fichier pdf Stress-surf Stress pour le bénéfice et le plaisir скачать файл PDF Стресс-серфинг Стресс на пользу и в удовольствие pobierz plik pdf PDF-Datei herunterladen Stress Surfen Stress zum Nutzen und zum Vergnügen تنزيل ملف pdf إجهاد ركوب الأمواج من أجل الخير والمتعة download pdf file download pdf file Стресс-серфинг Стресс на пользу и в удовольствие להוריד קובץ PDF לחץ בגלישה לטוב ולעונג 下载 pdf 文件 壓力沖浪壓力有利於和樂趣 pdf dosyasını indir İyi ve Zevk için Stres Sörfü Stresi
Stress ist ein ständiger und rücksichtsloser Begleiter des modernen Menschen. Aber wenn Stress ein unvermeidliches Übel ist, ist es vielleicht besser, nicht zu versuchen, es zu vermeiden, sondern es zu zwingen, für das Gute zu dienen? Schließlich entsteht Stress auf den Wellen des Lebens, und der beste Weg, nicht nach unten zu gehen, ist, die Wellen zu reiten und sie wie Surfer mit Freude zu reiten. Sie müssen nur die Fähigkeiten des Stress-Surfens beherrschen. Er lüftet die Geheimnisse des Stress-Surfens, heilt stressgeplagte Seelen, gibt ein Rezept für den richtigen Umgang mit Stressenergie.
Estresse é um satélite constante e implacável do homem moderno. Mas se o stress é um mal inevitável, talvez seja melhor não tentar evitá-lo, mas fazê-lo servir para o bem. Os estresse surgem nas ondas da vida, e a melhor maneira de não ir para o fundo é sentar as ondas e andar com prazer, como os surfistas. Só temos de aprender a fazer surf de stress. Ao revelar os segredos do stress surf, ele é médico de almas estressadas, dá a receita para o uso correto da energia do estresse.
Le stress est un compagnon permanent et impitoyable de l'homme moderne. Mais si le stress est un mal inévitable, mieux vaut ne pas essayer de l'éviter, mais de le forcer à servir pour le bien ? Après tout, le stress se produit sur les vagues de la vie, et la meilleure façon de ne pas aller au fond est de s'asseoir sur les vagues et de les monter avec plaisir, comme les surfeurs. Il suffit de maîtriser le stress-surf. En révélant les secrets du stress-surf, il soigne les âmes torturées par le stress, donne une recette pour utiliser correctement l'énergie du stress.
Lo stress è un satellite costante e spietato di un uomo moderno. Ma se lo stress è un male inevitabile, forse è meglio non cercare di evitarlo, ma di farlo servire per il bene. Dopo tutto, lo stress è sulle onde della vita, e il modo migliore per non andare a fondo è sedere le onde e cavalcarle con piacere, come i surfisti. È necessario imparare solo a padroneggiare le abilità dello stress surf. Rivelando i segreti dello stress surf, fa il medico stressato dallo stress dell'anima, dà la ricetta per l'uso corretto dell'energia dello stress.
Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс - неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-серфинга. Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса.
El estrés es un compañero constante y despiadado del hombre moderno. Pero si el estrés es un mal inevitable, ¿sería mejor no tratar de evitarlo, sino obligarlo a servir para el bien? Después de todo, el estrés se produce en las olas de la vida, y la mejor manera de no ir al fondo es asentando las olas y con el disfrute de montarlas, al igual que los surfistas. Sólo es necesario dominar las habilidades de surf de estrés. Al revelar los secretos del surf de estrés, el médico de las almas estresadas por el estrés, da una receta para el uso correcto de la energía del estrés.
Stress is a constant and ruthless companion of modern man. But if stress is an inevitable evil, perhaps it is better not to try to avoid it, but to force it to serve for the good? After all, stresses arise on the waves of life, and the best way not to go to the bottom is to ride the waves and ride them with pleasure, like surfers. You just need to master stress surfing skills. Revealing the secrets of stress surfing, he heals stress-torn souls, gives a recipe for the correct use of stress energy.