Пособие может быть рекомендовано для студентов высших учебных заведений по курсу «Физическая культура». Сведения, содержащиеся в данном учебном пособии, могут представлять интерес для специалистов в области физической культуры, валеологии, психологии, нейрофизиологии и представителей смежных специальностей.