BOOKS - Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
US $7.89
305254
305254
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Author: русский В своей практике психологи часто встречаются с тревожными расстройствами, поэтому цель этой– показать, что тревога является частью механизмов выживания и наших когнитивных процессов, что с ней можно справляться, ее не стоит бояться и как попробовать это сделать самостоятельно. ы как практикующие специалисты собрали самую актуальную информацию для вас, они расскажут о нейробиологии и причинах тревоги, о самопомощи, поговорят о видах тревожных расстройств, лечении, профилактике рецидива и выборе специалистов.td>tr>
Year: 2024
Number of pages: 224
Format: EPUB | PDF
File size: 11 Мб
Language: RU
Year: 2024
Number of pages: 224
Format: EPUB | PDF
File size: 11 Мб
Language: RU
In their practice, psychologists often meet with anxiety disorders, so the purpose of this book is to show that anxiety is part of survival mechanisms and our cognitive processes, that it can be dealt with, it should not be feared and how to try to do it yourself. The authors, as practitioners, have collected the most relevant information for you, they will talk about neuroscience and the causes of anxiety, about self-help, talk about the types of anxiety disorders, treatment, prevention of relapse and the choice of specialists.