-------------------- YOULIBR - Тайцзицюань Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь Ван Линь PDF/DJVU 2023 (2022) BOOKS tayczicyuan-razminka-sistemy-chzhun-he-namatyvanie-shelkovoy-niti-18-form-stilya-chen
BOOKS - Тайцзицюань Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стил...
Тайцзицюань Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь - Ван Линь 2023 (2022) PDF/DJVU Ганга BOOKS
US $7.64

Views
315945
Тайцзицюань Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
Author: Ван Линь
Year: 2023 (2022)
Format: PDF/DJVU
File size: 11 мб
Language: RU

This manual on taijiquan includes three sections: preparatory warm-up of the Zhong He system, the basic exercise of taijiquan "Winding silk thread" and the complex "18 forms of Chen style." These exercises can be done both individually and in a row as a single workout. Warm-up of the Zhong He system is an extremely effective complex aimed at gently stretching tendons, relaxing muscles, kneading joints and stimulating blood circulation.

You may also be interested in: